第一部分 學習問題診斷與閱讀指南
整體學習狀況診斷與閱讀指南
具體學習問題診斷與閱讀指南
第二部分 過去不和等于未來
第三部分 改變的路徑——態(tài)度→行為→習慣→命運
走出枯井
一位高考狀元的秘訣
21天效應
習慣形成“3步曲”
第四部分 改變的力量——態(tài)度
尋找失去的自信
贏得老師的關愛
營造家的溫馨
友誼是一種財富
第五部分 改變的鞏固——堅持
漏氣的氣球
每個人都有毅力
目標最重要
如何確定你的目標
原一平的故事
時間管理的藝術
如何制度計劃
行動起來就有收獲
控制消極情緒的技巧
用劣勢科目鍛造自己的毅力
第六部分 改變的利器——學習方法
神奇的記憶流水線——5步記憶法
記憶方法的錦囊
減少遺忘的方法
如何構建知識的大樹——知識的重組
走出題?!忸}的方法
激發(fā)你的創(chuàng)造性
小結:把利器緊握在自己手中
第七部分 改變的套路——日常學習“4步曲”
第一步:預習
第二步:聽課
第三步:復習
第四步:課外閱讀
后記:未來把握在自己手中