誰沒壓力誰不煩：做自己的心理醫(yī)生

前言
1.自卑
自卑是誘人的毒蘋果
消除自卑
用實(shí)際行動建立自信
保持自我本色
2.憤怒
怒大傷身
止怒十招
告別憤怒
3.猜疑
猜疑的惡果
疑者多病
消除猜疑的妙招
4.貪婪
貪婪者的丑相
貪婪“心”因
克服貪婪
學(xué)會知足
學(xué)會放棄
5.吝嗇
吝嗇者的得與失
打破吝嗇的藩籬
取之有道，用之有道
慷慨者得人助
6.自閉
自閉給白領(lǐng)帶來了什么
走出自我封閉的圈子
7.空虛
空虛——心理盲區(qū)
走出空虛盲區(qū)
8.浮躁
平淡安然
讓燥動的心靜下來
學(xué)會隨緣
9.嫉妒
不要生活在嫉妒里
化嫉妒為動力
遠(yuǎn)離嫉妒
10.孤獨(dú)
孤獨(dú)的滋味
戰(zhàn)勝孤獨(dú)的秘訣
11.憂慮
12.悲觀
13.自負(fù)
14.緊張
15.攀比
16.羞怯
17.自私
18.依賴
19.虛榮