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內(nèi)容簡介

　　讀過這本書，你首先會清楚腦力狀態(tài)的究竟是什么，然后，通過幾組測評，你會清楚你的腦力具有哪些特點，目前處于什么狀態(tài)。接下來，再通過幾組測評，你會清楚影響你腦力狀態(tài)的因素都有哪些。最后，你可以對癥下藥地找到有效提高腦力狀態(tài)的一些基本方法。

作者簡介

暫缺《大腦陽光計劃》作者簡介

圖書目錄

前言讓大腦充滿陽光本書導讀上篇了解你的腦力第一章你的腦力特點與品質(zhì) 第二章什么在影響你的腦力之一：你的腦生理狀態(tài) 第三章什么在影響你的腦力之二：你的心理狀態(tài) 第四章什么在影響你的腦力之三：什么在影響你的腦力之三：下篇調(diào)整你的腦力第五章腦力調(diào)整方法專題1：為什么學過、復習過的東西會忘記？專題2：復習時老“走神”是怎么回事？如何克服？第六章通過腦生理調(diào)整提高腦力第七章通過心理調(diào)整提高腦力第八章通過學習方法的調(diào)整提高腦力