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內(nèi)容簡介

　　我們的觀點(diǎn)與您的看法有同也有不同，我們可以同意您說的高血壓沒有什么了不起，但我們認(rèn)為如果不重視就了不得。我們可以同意高血壓真的會(huì)找上您，但我們認(rèn)為只要能高度重視，就可能與您無緣。我們也可以同意高血壓病一經(jīng)確診后，確實(shí)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下開展治療，但我們認(rèn)為您個(gè)人應(yīng)該負(fù)起治療高血壓病的絕大部分責(zé)任。這些陌生面大致包手高血壓標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)態(tài)界定，已界定范圍內(nèi)的不同時(shí)期還有不同的應(yīng)對(duì)方針；有相當(dāng)多的高血壓其實(shí)可以不用吃藥，也有相當(dāng)多的誘發(fā)高血壓的不良生活方式還沒有引起足夠的重視，正在流行的治療方案其實(shí)并不一定適合每一個(gè)人。我們這本書的重著眼點(diǎn)就在于把這些不確定面講清楚，以期對(duì)你及你的親朋好友在與高血壓作斗爭中起到一定的作用。本書還涉及到高血壓病的并發(fā)病，如糖尿病、冠心病、腎功能衰竭等。

作者簡介

　　胡劍北，皖南醫(yī)學(xué)院教授、碩士研究生導(dǎo)師，全國西醫(yī)院校中醫(yī)藥教育研究會(huì)副理事長、秘書長、中國百杰青年中醫(yī)（1995年），安徽省首屆跨世紀(jì)學(xué)術(shù)與技術(shù)帶頭人（1996年），安徽省人民政府學(xué)位委員會(huì)學(xué)科評(píng)議組成員，安徽省教育委員會(huì)高級(jí)職稱評(píng)委會(huì)委員、專家組組長。國家攀登計(jì)劃、國家自然科學(xué)基金、國家九五攻關(guān)項(xiàng)目教育部子課題、安徽省重點(diǎn)攻關(guān)項(xiàng)目、安徽省省級(jí)重點(diǎn)教學(xué)研究項(xiàng)目等課題負(fù)責(zé)人。已主編出版《中醫(yī)時(shí)間醫(yī)學(xué)》、《中醫(yī)時(shí)間治療學(xué)應(yīng)用全書》、《大醫(yī)精要》、《男科實(shí)用叢書》等16部論著。

圖書目錄

上編高血壓傾向與預(yù)防
一、有高血壓傾向的人群
(一)凸肚子的肥胖者
(二)鼾聲如雷的人
(三)A型性格的人
(四)精神狀態(tài)緊張焦慮者
(五)身處嘈雜環(huán)境者
(六)從事坐著不動(dòng)的職業(yè)者
(七)口味偏重者
(八)貪食油葷者
(九)癮君子
(十)嗜酒貪杯者
(十一)父母患有高血壓者
(十二)臨界高血壓者
(十三)更年期男女
(十四)妊娠期婦女
(十五)怕醫(yī)生型高血壓
(十六)身有慢性腎病者
(十七)患有糖尿病者
二、高血壓的信號(hào)
(一)枕后頭脹痛
(二)陣發(fā)性眩暈
(三)頸項(xiàng)部僵直
(四)健忘時(shí)時(shí)有
(五)夜間難入眠
(六)胸悶不舒暢
(七)心悸不安寧
(八)肢體木不仁
(九)鼻眼常出血
三、了解血壓
(一)與血壓有關(guān)的循環(huán)系統(tǒng)探秘
(二)心臟結(jié)構(gòu)的奇特之處
(三)血壓形成的三因素
(四)血壓的波動(dòng)性
(五)測血壓伸哪只胳膊較好
(六)學(xué)會(huì)正確評(píng)判自己的血壓
(七)如何正確選擇血壓計(jì)
(八)教您自己測血壓
(九)提倡用24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測儀
(十)中醫(yī)對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)
四、預(yù)防高血壓有方有法
(一)要從娃娃做起
(二)生活起居有序
(三)保證睡眠質(zhì)量
(四)注意精神調(diào)適
(五)工作弛張有度
(六)經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
(七)適量補(bǔ)充鈣質(zhì)
……
中編高血壓的基本知識(shí)
下編高血壓的治療
附編低血壓防治