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女子泰國拳

女子泰國拳

定 價:¥23.00

作 者: 廖錦華,廖明心,郭紅編著
出版社: 北京體育大學出版社
叢編項: 女拳當自強
標 簽: 武術及民族形式體育(武術/太極/氣功)

ISBN: 9787811003420 出版時間: 2005-07-01 包裝: 銅版紙
開本: 21cm 頁數(shù): 116 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  這是全面甚至全球最具突破性的武術叢書。突破性的唯美寫真:為表現(xiàn)女性通過武術而塑造出的那種剛柔之間的美態(tài),我們用了四分之一的篇幅以寫真的形式展現(xiàn)在各位眼前,此舉大大提高了讀者們的視覺享受,同時又打破了一般同類型叢書過于嚴肅,過于傳統(tǒng)的形式。突破性的學武氣氛:為了提高大家對學習的興趣,我們放棄了傳統(tǒng)過份的說教形式,而換上輕松的手法,無訟在文字內(nèi)容及花盡心思的插圖上,相信都能使大家看得開心,讀得省心!這方面特別在我們的實戰(zhàn)示范篇中可見一斑。突破性的版面設計:為了大家都能感到物超所值,我們不但要把該說的內(nèi)容清楚交待,而且還在整體的版面設計上力求完美,你可以為了學武而收藏這套書,也可同時滿足你的唯美需求。突破性的親切感:為了突破傳統(tǒng)武術叢書過剛過冷的一面,我們讓大家和書中女主角一份猶如面對面親切接觸的感覺,這點無論是在她以第一人稱的話語中,還是她那健康可人的形象上,都可充分表現(xiàn)。突破性的小玩意:為使大家不但可以讀,還可以玩,我們特意設計了兩套紙上電影在書角上,制作雖費時,但便于你欣賞!<

作者簡介

暫缺《女子泰國拳》作者簡介

圖書目錄

1 拳術答問篇
2 基本訓練篇
強化頸部運動
強化腕關節(jié)及三角肌運動
松肩關節(jié)運動
擴胸及拉腰運動
腿韌帶、踝及髂關節(jié)運動
引腿運動
強化彈跳力、三頭肌及腰腹運動
3 技術訓練篇
泰拳的拳樁及攻擊部位
泰拳肘擊法
泰拳拳擊法
泰拳膝擊法
泰拳踢擊法
4 實戰(zhàn)示范篇
當我被對方托著下巴時
當我被對方向下襲擊時
當我被對方抓著肩膀時1
當我被對方抓著肩膀時2
當我被對方搭著肩膀時
當我被對說方抓著頭發(fā)時1
當我被對說方抓著頭發(fā)時2
當我被對說方抓著頭發(fā)時3
當我被對說方抓著頭發(fā)時4
當我被對方從后抓著手臂時
當我被對方抓著手腕時1
當我被對方抓著手腕時2
當我被對方抓著頸部時1
當我被對方抓著頸部時2
當我被對方鎖著頸部時1
當我被對方鎖著頸部時2
當我被對方摟抱著時1
當我被對方摟抱著時2
當對方向我沖過來時1
當對方向我沖過來時2
當對方向我沖過來時3
當對方向我掌擊時
當我被對方抱著腿時1
當我被對方抱著腿時2
當對方向我拳擊時1
當對方向我拳擊時2
……
5 突破寫真篇
6 Cherry生活篇
作者感言

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