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內容簡介

　　蔬菜新鮮吃，健康更EASY愛吃蔬菜，讓你元氣十足。營養(yǎng)補給·改善體質·減輕病痛。你不可不知的200道蔬菜食療法：吃蔬菜日常保健康，排毒、增強免疫、增強體力……；吃蔬菜治療小病，感冒、咳嗽、濕疹、頭痛……；吃蔬菜治療婦女病，貧血、腰痛、手腳冰冷……；吃蔬菜青春美麗，皮膚干燥、青春痘、美白、防皺……；吃蔬菜治療腸胃病，腸胃炎、胃痛、消化不良、便秘、食欲不振……；吃蔬菜治療慢性病，高血壓、心血管病、糖尿病、腎臟病……本書中列出各種蔬菜的治病方法。從各種慢性病的保養(yǎng)與維護，到慢性病發(fā)作時的治療，您都可以運用蔬菜找到相應的治療之道。另外值得一提是，本書中收納了有關蔬菜的保養(yǎng)方法，因為蔬菜中高含量的水分與礦物質、維生素含量，自古就是中國人的美容秘方來源，因此特地收錄于此與各位愛美的女性分享。書中還提供了各種蔬菜的正確吃法、清洗蔬菜的常識，以及選購蔬菜與保存蔬菜的重要知識，這都能夠幫助您更有效、更健康地攝取蔬菜的全面營養(yǎng)，而不因錯誤的的常識，使得蔬菜寶貴的養(yǎng)分白白流失。另個在各篇章中，告訴您各種病癥中最適合選擇的蔬菜種類及其療效，供您在選購與搭配食譜時進行參考。

作者簡介

暫缺《蔬菜神奇食療法：美味人生》作者簡介

圖書目錄

前言時尚·健康·零負擔??！
第一章觀念篇
　第1節(jié) 常吃新鮮蔬菜有什么好處
　第2節(jié) 蔬菜有哪些種類
　第3節(jié) 蔬菜哪些部位具有療效
第二章吃蔬菜治療慢性病
　第1節(jié) 高血壓
　第2節(jié) 心血管疾病
　第3節(jié) 糖尿病
　第4節(jié) 哮喘、支氣管炎
　第5節(jié) 腎炎
　第6節(jié) 關節(jié)炎
第三章吃蔬菜治療腸胃病
　第1節(jié) 腸胃炎
　第2節(jié) 胃痛
　第3節(jié) 消化不良
　第4節(jié) 便秘
　第5節(jié) 胃潰瘍
　第6節(jié) 食欲不振
第四章吃蔬菜治療小病
　第1節(jié) 感冒
　第2節(jié) 鼻炎
　第3節(jié) 咳嗽、咽喉發(fā)炎
　第4節(jié) 宿醉
　第5節(jié) 口臭、口腔潰瘍
　第6節(jié) 食物中毒
　第7節(jié) 中暑
　第8節(jié) 皮膚濕疹、蕁麻疹
　第9節(jié) 頭痛、頭暈、暈車
　第10節(jié) 流鼻血
　第11節(jié) 神經(jīng)衰弱、心悸
　第12節(jié) 失眠
第五章吃蔬菜日常保健康
　第1節(jié) 增強免疫力
　第2節(jié) 排毒
第六章吃蔬菜治療婦女病
　第1節(jié) 貧血
　第2節(jié) 腰痛
　第3節(jié) 手腳冰冷
　第4節(jié) 月經(jīng)不調
第七章吃蔬菜青春美麗
　第1節(jié) 皮膚干燥
　第2節(jié) 青春痘
　第3節(jié) 白發(fā)