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內(nèi)容簡介

　　如何確保外出旅游的健康與安全已經(jīng)成為當(dāng)今人們最為關(guān)注的問題之一。本書以問答形式，一題一議，詳細(xì)介紹了國內(nèi)外旅游的常識、旅游中的注意事項(xiàng)、旅游保健知識、旅游常見病的預(yù)防與治療等。內(nèi)容豐富，資料翔實(shí)，實(shí)用性強(qiáng)，不僅包括旅游的衣、食、住、行，還包括人文地理知識和我國十大名勝的簡要介紹，可達(dá)到一書多用的目的，適合于城鄉(xiāng)廣大群眾，特別是愛好旅游的朋？衙竊畝??？本書是一本必不可少的旅游手冊，請隨身攜帶，讓它伴您健康出行。

作者簡介

　　羅書練，解放軍蘭州軍區(qū)烏魯木齊總醫(yī)院信息科主任，主任醫(yī)師。1954年5月生出，畢業(yè)于河北大學(xué)外語系。主要從事醫(yī)院信息管理與醫(yī)學(xué)情報(bào)研究、醫(yī)院信息管理與醫(yī)學(xué)情報(bào)研究、醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)查新檢索等工作。發(fā)表論文70余篇，翻譯醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)400余篇，編輯出版書籍3部，獲得軍隊(duì)和自治區(qū)（省部級）科技進(jìn)步獎(jiǎng)12項(xiàng)。享受軍隊(duì)優(yōu)秀專來技術(shù)人才崗位津貼。

圖書目錄

一、旅游常識
1 旅游行裝
2 旅游6注意
3 旅游7忌
4 旅游8要
5 出境旅游10注意
6 旅游備忘錄
7 旅游保險(xiǎn)
8 什么是旅行醫(yī)學(xué)
9 出國旅游前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備
10 旅游時(shí)如何選擇鞋襪
11 旅游衣、食、住、行小知識
12 氣候突變及其應(yīng)對辦法
13 天黑之前未到達(dá)目的地怎么辦
14 走散時(shí)怎么辦
15 如何避免意外傷害
16 什么是時(shí)差效應(yīng)
17 孕婦和兒童旅游應(yīng)注意的問題
18 哪些人不宜乘飛機(jī)旅行
19 巧選旅館省費(fèi)用
20 別忽視購物小票
21 旅游購物秘訣
22 旅游中的小知識
二、旅游中的注意事項(xiàng)
1 乘坐飛機(jī)旅行注意事項(xiàng)
2 乘坐火車旅行注意事項(xiàng)
3 乘坐汽車旅行注意事項(xiàng)
4 春季旅游注意事項(xiàng)
5 騎自行車旅游注意事項(xiàng)
6 如何注意游泳安全
7 怎樣注意旅游中的穿戴衛(wèi)生
8 怎樣注意旅游中的衛(wèi)生與安全
9 冰雪旅游注意事項(xiàng)
10 登山游覽注意事項(xiàng)
11 自駕汽車出游注意事項(xiàng)
12 帶孩子旅游4項(xiàng)注意
13 乘坐輪船旅行注意事項(xiàng)
14 夏季旅游注意事項(xiàng)
三、旅游中的自我防護(hù)
1 山野旅游如何躲避野獸
2 被狗咬傷后怎么處理
3 撞車時(shí)要保持冷靜
4 跳車的技巧
5 剎車失靈時(shí)的逃生技巧
6 車輛落水怎樣逃生
7 地震時(shí)怎樣防護(hù)
8 如何躲避颶風(fēng)吹襲
9 如何躲避龍卷風(fēng)吹襲
10 森林大火中的脫險(xiǎn)法
11 山洪暴發(fā)時(shí)如何防御危險(xiǎn)
12 遇險(xiǎn)求救法
四、旅游中的保健知識
五、旅游中常見病的預(yù)防
六、旅游中常見病的診治
七、中國十大名勝
八、國內(nèi)外常用電話號碼及郵政編碼