現(xiàn)代跆拳道訓練方法

定　價：￥20.00

作　者：	陳立人，劉衛(wèi)軍著
出版社：	北京體育大學出版社
叢編項：	現(xiàn)代運動訓練方法叢書
標　簽：	武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)

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ISBN：	9787811001358	出版時間：	2004-10-01	包裝：	簡裝本
開本：	21cm	頁數(shù)：	310	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　當新世紀的帷幕拉開，知識經(jīng)濟的朝霞滿天，全球化的驚濤拍岸，我國依然“入世”“與狼共舞”“新北京、新奧運”將中國更加開放地展現(xiàn)在世人面前。申奧的成功，抗擊“非典”的勝利，使人們看到解決某項任務(wù)可以采用的方法是多種多樣的；針對不同的對象、不同的階段、不同的癥狀、不同的基礎(chǔ)使用的方法是不同的，應隨時創(chuàng)造性地采用效？玫男路椒??！斷執(zhí)碩盜販椒ā廢盜寫允檎譴誘庵忠庖逕轄蟯虻腦碩盜肪芯可稈「蠡慵鵠?，广^閃訟執(zhí)碩睦懟⑾執(zhí)碩盜坊指礎(chǔ)⑾執(zhí)α?、蠄?zhí)俁群湍土Α⑾執(zhí)槊粲肴崛?、蠄?zhí)闈頡⑾執(zhí)呵頡⑾執(zhí)徘頡⑾執(zhí)頡⑾執(zhí)錁?、蠄?zhí)宀?、蠄?zhí)∶啦?、蠄?zhí)斡炯跋執(zhí)⒋虻妊盜販椒?，为教练凿^淖ㄏ鈦盜泛吞逵謎叩畝土短峁┝朔椒ㄉ系鬧傅?。?/div>

作者簡介

　　陳立人：男，中國跆拳道國家隊總教練，國家級教練員，曾培養(yǎng)出多名跆拳世界冠軍，其中所帶學生陳中獲得2000年悉尼奧運會女子跆拳道67公斤上級冠軍。劉衛(wèi)軍：男，博士，1992年畢業(yè)于北京體育大學，是中國第一位格斗專業(yè)碩士研究生，北京體育大學跆拳道校代表隊教練，摔跤、柔道專業(yè)講師，柔道國家級裁判。在從事格斗項目教學和訓練的近十年中，培養(yǎng)出了一大批全國柔道、摔跤和跆拳道優(yōu)秀選手，多次獲教學獎和被評為全校教學優(yōu)質(zhì)課，其中《跆拳道課程的創(chuàng)建和完善》獲得國家體育總局一等獎。先后出版了我國第一本跆拳道專業(yè)教材《跆拳道》、我國第一本摔跤專業(yè)教材《摔跤》、我國第一本柔道專業(yè)教材《柔道運動教程》及《子女跆拳道初級教程》《女子跆拳道高級教程》《跆拳道實戰(zhàn)絕持》《剛勁有力的跆拳道品勢組合》等20本專著，并主講出版了《跆拳道實用100招》《摔跤制敵絕招》等30余盤音像教材。

圖書目錄

第一章綜合訓練法
一提膝訓練方法
二手扶欄桿輔助訓練法
三行進間準備活動練習法
四條件實踐練習法
五實踐練習法
六小力量練習法
七基本技術(shù)踢沙袋練習法
八步法訓練
第二章空擊結(jié)事步法練習法
一空擊練習
二各種步法結(jié)合各種動作空擊練習
第三章腳靶訓練方法
一腳靶多人訓練
二腳靶雙人訓練
三各種步法結(jié)合各種技術(shù)踢擊腳靶練習
第四章護具訓練方法
一護具多人訓練
二護具雙人訓練
三各種步法結(jié)合各種技術(shù)踢擊護具練習
第五章組合技術(shù)空擊、踢擊腳靶、護具和沙袋練習法
一前腿組合技術(shù)練習法
二后腿組合技術(shù)練習法
【媒體評論】