?。牐牎皯n郁不是人類與生俱來的，也不是命中注定的。我們能夠通過各種努力去避免?！比巳硕歼@樣想。 但是，這樣的想法對于人類來說只能是一個美麗的幻想。事實上，人生在世，沒有哪一個人能夠逃脫憂郁的“捕捉”。因為人類作為大自然的生命存在，與大自然相比實在是太渺小、太脆弱了。人生要經歷各種各樣意想不到的事情，有時疾病纏身，有時經歷離別的痛苦，工作，家庭，感情等等的不順利都會使人的心理狀態(tài)發(fā)生極大的波動。 本書的作者金慧楠認為，人類擺脫憂郁是一件幸事，但有時候也是一種不幸。事實上，憂郁并不只出現在身陷絕境的痛苦中，也出現在功成名就之后；既不會偏愛特殊的人，也不會放過普通人。她主張不要逃避憂郁，也別指望把憂郁一腳踢開，我們正好可以借此機會讓淚水流出來（適時發(fā)泄絕對有好處），這樣就會感覺非常痛快，只有經歷過憂郁才能夠成熟。 金慧楠的描述打破了人類對憂郁的固有偏見，告訴我們如何直面憂郁。因此，建議那些正在憂郁著的人們，或者是正在關注憂郁人士的人們要讀讀這本書。 82898
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