飲食營(yíng)養(yǎng)與食療

第1章 緒論
1。1 我國(guó)居民的營(yíng)養(yǎng)現(xiàn)狀與飲食誤區(qū)
1。2 營(yíng)養(yǎng)與健康
1。3 營(yíng)養(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)家
1。4 食品中的營(yíng)養(yǎng)素與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1。5 食物的消化與吸收
第2章 能量與能量平衡
1。1 能量與能量單位
1。2 影響人體能量需要的因素
1。3 能量攝入量及其食物來(lái)源
第3章 碳水化合物
3。1 碳水化合物的生理功能
3。2 碳水化合物的分類(lèi)
3。3 碳水化合物的消化吸收和利用
3。4 碳水化合物的適宜攝入量與食物來(lái)源
第4章 脂類(lèi)
4。1 脂類(lèi)的生理功能
4。2 脂類(lèi)及脂肪酸的分類(lèi)
4。3 脂類(lèi)的消化與吸收
4。4 必需脂肪酸
4。5 脂類(lèi)的攝入量與食物來(lái)源
第5章 蛋白質(zhì)
5。1 蛋白質(zhì)的生理功能
5。2 蛋白質(zhì)的消化吸收與利用
5。3 必需氨基酸
5。4 食物蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)與分類(lèi)
5。5 蛋白質(zhì)的推薦攝入量與食物來(lái)源
第6章 維生素
6。1 概述
6。2 維生素A
6。3 維生素D
6。4 維生素E
6。5 維生素C
6。6 維生素B1
6。7 維生素B2
6。8 煙酸
6。9 維生素B6
6。10 泛酸
6。11 生物素
6。12 葉酸
6。13 維生素B12
第7章 水和礦物質(zhì)
第8章 特殊生理狀況人群的營(yíng)養(yǎng)與膳食
第9章 常見(jiàn)食物的營(yíng)養(yǎng)與食療
第10章 合理營(yíng)養(yǎng)與膳食指南
第11章 保健食品
第12章 營(yíng)養(yǎng)與美容
第13章 營(yíng)養(yǎng)與疾病
第14章 食品安全性
主要參考文獻(xiàn)