孫式太極拳競(jìng)賽套路及其防身應(yīng)用

定　價(jià)：￥10.00

作　者：	孫永武編著
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	孫式

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ISBN：	9787810515375	出版時(shí)間：	2000-01-01	包裝：	簡(jiǎn)裝本
開(kāi)本：	19cm	頁(yè)數(shù)：	193頁(yè)	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《孫式太極拳競(jìng)賽套路及其防身應(yīng)用》全面介紹了練太極拳的基本要求和方法，并以分解教學(xué)為基礎(chǔ)，將每一勢(shì)分成若干分動(dòng)，每一分動(dòng)均有形象的圖示和要領(lǐng)提示，一目了然?！秾O式太極拳競(jìng)賽套路及其防身應(yīng)用》詳述了孫式太極拳競(jìng)賽套路中的29個(gè)主要?jiǎng)幼鞯墓シ篮x及防身應(yīng)用。

作者簡(jiǎn)介

　　孫永武，男，1971年出生于江蘇徐州，現(xiàn)在南京體育學(xué)院武術(shù)教研室任教。自幼隨父習(xí)武，1991年考入北京體育大學(xué)武術(shù)系，師從門(mén)惠豐教授學(xué)習(xí)太極拳。曾獲1995年全國(guó)武術(shù)（太極拳、劍、推手）錦標(biāo)賽孫式太極拳第五名，1996年全國(guó)武術(shù)（太極拳、劍、推手）錦標(biāo)賽楊式太極拳第三名、孫式太極拳第五名。自1995年至今擔(dān)任南京體育學(xué)院散手代表隊(duì)教練，多次帶隊(duì)參加全國(guó)武術(shù)比賽，成績(jī)優(yōu)秀。

圖書(shū)目錄

第一章孫式太極拳概述
第一節(jié) 孫式太極拳技術(shù)特點(diǎn)
第二節(jié) 孫式太極拳競(jìng)賽套路結(jié)構(gòu)特點(diǎn)
第三節(jié) 孫式太極拳覺(jué)賽套路學(xué)練要點(diǎn)
第二章孫式太極拳競(jìng)賽套路的教學(xué)原則與方法
第一節(jié) 教學(xué)原則
第二節(jié) 教學(xué)方法
第三節(jié) 教學(xué)過(guò)程與步驟
第三章孫式太極拳競(jìng)賽套路動(dòng)作規(guī)格
第一節(jié) 孫式太擻拳競(jìng)賽套路身體姿勢(shì)的基本要求
第二節(jié) 孫式太極拳競(jìng)賽套路堆本動(dòng)作方法
第三節(jié) 孫式太極拳競(jìng)賽套路練習(xí)的基本要求
第四章孫式太極拳競(jìng)賽套路分解教學(xué)圖解
一、動(dòng)作名稱(chēng)
二、動(dòng)作分解教學(xué)圖解
第五章孫式太極拳競(jìng)賽套路的防身應(yīng)用
第一節(jié) 太極拳技擊防身應(yīng)用概述
第二節(jié) 孫式太極拳競(jìng)賽套路防身應(yīng)用圖解
一、攬?jiān)碌姆郎碛梅?br />二、開(kāi)合手的防身用法
三、白鶴亮翅的防身用法
四、單鞭的防身用法
五、手揮琵琶的防身用法
六、進(jìn)步搬攔捶的防身用法
七、肘底看捶的防身用法
八、如封似閉和抱虎推山的防身用法
九、接膝拗步的防身用法
十、云手的防身用法
十一、分腳的防身用法
十二、高探馬的防身用法
十三、倒卷肱的防身用法
十四、踐步打捶的防身用法
十五、蹬腳的防身用法
十六、披身伏虎的防身用法
十七、野馬分鬃的防身用法
十八、海底針的防身用法
十九、閃通背的防身用法
二十、云手下勢(shì)的防身用法
二十一、玉女穿梭的防身用法
二十二、進(jìn)步指襠捶的防身用法
二十三、金雞獨(dú)立的防身用法
二十四、雙峰貫耳的防身用法
二十五、上步七星的防身用法
二十六、退步跨虎的防身用法
二十七、轉(zhuǎn)身擺蓮的防身用法
二十八、彎弓射虎的防身用法
二十九、雙撞捶的防身用法