神經衰弱自我調養(yǎng)

     目錄
   前言
   一、關于神經衰弱
    （一）什么是神經衰弱
    （二）為什么會得神經衰弱
    （三）神經衰弱的診斷標準是什么
    （四）神經衰弱有哪些臨床表現
    （五）中醫(yī)學看神經衰弱
    （六）心理學看神經衰弱
    （七）神經衰弱的發(fā)展預后及影響
    因素
   二、神經衰弱的心理療法
   三、神經衰弱的藥物療法
   四、神經衰弱的按摩調 治法
    （一）作用機理
    （二）常用手法
    （三）常用療法
   五、神經衰弱的自我調神法
    （一）閉目養(yǎng)神法
    （二）睡功療法
    （三）松靜療法
    （四）導弓真氣法
   六、神經衰弱的飲食療法
    （一）氣虛體質的食療
    （二）陽虛體質的食療
    （三）血虛體質的食療
    （四）陰虛體質的食療
    （五）常用藥膳
   七、神經衰弱的足部療法
    （一）足反射區(qū)健康法
    （二）足穴位療法
   八、神經衰弱的其他療法
    （一）艾條灸療法
    （二）敷臍療法
    （三）浴足療法
   九、走出神經衰弱的誤區(qū)
   附一：針灸、按摩氣功常用穴位
   附二：耳針穴位圖