[美] 帕維爾·塔索林 著
本書是帕維爾的經(jīng)典壺鈴訓(xùn)練三部曲的合集,書中不僅介紹了的經(jīng)典壺鈴練習(xí)(6…
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于珈 著
《陰瑜伽2:經(jīng)絡(luò)瑜伽》這是一本經(jīng)絡(luò)瑜伽指導(dǎo)書,是作者多年來練習(xí)經(jīng)絡(luò)瑜伽以…
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[英] 丹妮爾·格里菲斯 著,趙 婧 譯
該書是歐美時(shí)尚產(chǎn)業(yè)業(yè)內(nèi)關(guān)于時(shí)裝造型師這一職業(yè)的首本指南性讀物,它對歐美社…
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艾揚(yáng)拉·什弗偌尼,奧哈德·納克湯…
本書我們討論一種思考的、反省的、正念的、專注的瑜伽練習(xí)方式。這種練習(xí)方式…
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張軍 著
本書在講解運(yùn)動(dòng)與健康相互關(guān)系的基礎(chǔ)上,重點(diǎn)介紹促進(jìn)健康和自我保健為目的的…
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〔美〕鮑勃·安德森 著,〔美〕鮑勃…
拉伸是任何人在任何時(shí)間和任何地點(diǎn)都可以進(jìn)行的簡單、輕柔的運(yùn)動(dòng)。 現(xiàn)代人越…
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