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目前越來越多的人加入到健身行列之中,希望通過科學(xué)鍛煉和健康飲食來保持身體…
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[美] 霍利斯·蘭斯·利布曼(Holl…
擁有一身強(qiáng)壯有型的肌肉是許多人夢寐以求的愿望,有的人為體重超標(biāo)、脂肪過多…
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[美] 韋恩·L.韋斯科特(Wayne L.West…
本書是針對50歲以上人士的力量訓(xùn)練指南。書中首先介紹了力量訓(xùn)練的諸多益處,…
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一般社團(tuán)法人 日本紙藝術(shù)協(xié)會 著;梁鐵麗 …
《折紙花創(chuàng)意設(shè)計(jì)》不僅介紹了30款創(chuàng)意折紙花,還介紹了如何用紙膠帶及彩色鉛…
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