青春期是人生的一個重要時期，現在的學校教育和家庭教育在幫助中學生順利度過青春期方面做得遠遠不足。因此書籍就成了他（她）們解除生理和心理迷惑的良師益友。本套叢書真正面向中學生，能幫助他們解決諸多生理和心理問題，主要運用心理學的理論和方法對他們在學習和生活中遇到的生理和心理問題加以指導：內容健康、科學、嚴謹，語言優(yōu)美、流暢、通俗易懂，版式設計新穎、活潑，并配有大量的插圖和漫畫，圖文并茂。書中引用大量的實例、名言警句，解決問題的方法具有可操作性和實用性，適于學生接受。學習是學生的職責，本書詳細地向中學朋友介紹了有效學習的秘訣，使同學位能更好地完成自己的職責，取得良好的學習成績，作者首先使同學們對學習有個正確的認識，接下來向同學們介紹了有效學習的學習方法和學習習慣、學習資源的獲得和利用以及克服不良學習心態(tài)的方法。本書不僅教給同學們方法，而且讓同學位確實行動起來，通過自我反省、自我探索，真正掌握有效學習的秘訣。本書可供中學生閱讀和參考。
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