說(shuō)干就干（自我進(jìn)化教程）

定　價(jià)：￥12.80

作　者：	（英）Beechy Colclough，（英）Josephine Colclough著；陳涵平譯
出版社：	廣東世界圖書(shū)出版公司
叢編項(xiàng)：	BBC Books“自我進(jìn)化”教程
標(biāo)　簽：	經(jīng)濟(jì)生活

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ISBN：	9787506264532	出版時(shí)間：	2004-12-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	21cm	頁(yè)數(shù)：	172	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　人生本是五彩繽紛，充滿變數(shù)，但我們中的多數(shù)人在對(duì)變化滿懷憧憬的同時(shí)，卻又對(duì)其充滿著恐懼、焦慮甚至拒斥，因害怕失敗而不敢冒險(xiǎn)、不敢行動(dòng)。這種狀態(tài)實(shí)際上就是一種失敗。行動(dòng)決定一切！行動(dòng)就是和惰性、畏懼的不懈斗爭(zhēng)。為幫助你養(yǎng)成“敢想敢做”的良好習(xí)慣，本書(shū)設(shè)計(jì)了專(zhuān)門(mén)培養(yǎng)行動(dòng)力的多種訓(xùn)練——“搗蛋鬼訓(xùn)練”是為了幫助你掃除身上的消極因素”?！白屇硞€(gè)人像你一樣生活一天”是為了讓你更清楚地了解“當(dāng)局者”的你自己。你應(yīng)該是自己的教練，通過(guò)“積極自我對(duì)話”，樹(shù)立“我能行”的良好心態(tài)。當(dāng)你能夠坦然面對(duì)人生，當(dāng)你已經(jīng)做好充分準(zhǔn)備，當(dāng)你重新建立自信時(shí)，加油啊，不要猶豫！——說(shuō)干就干！

作者簡(jiǎn)介

　　Beechy和JosephineColclough是英國(guó)注冊(cè)心理治療師，曾著有暢銷(xiāo)書(shū)《變化的挑戰(zhàn)》和《戒酒良方》。Beechy以擁有多位名人客戶而在業(yè)界享有盛名，如埃爾頓·約翰、羅比·威廉姆斯和麥克爾·杰克遜。Beechy還經(jīng)常出現(xiàn)在早間電視節(jié)目以及BBC第二頻道的節(jié)目中。相關(guān)圖書(shū)信心在哪里？

圖書(shū)目錄

內(nèi)容簡(jiǎn)介
第一章：認(rèn)識(shí)你自己
第二章：確定好目標(biāo)
第三章：獲得內(nèi)驅(qū)力
第四章：掃除障礙
第五章：展示你自己
第六章：相信你自己
第七章：計(jì)劃，計(jì)劃，計(jì)劃(1)
第八章：計(jì)劃，計(jì)劃，計(jì)劃(2)
第九章：肯定你自己
第十章：集中精力，完成任務(wù)