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內(nèi)容簡介

　　本書是臺灣時報文化出版的成功勵志類通俗心理學著作。作者任教于美國多所著名大學，結(jié)合腦神經(jīng)科學、系統(tǒng)學和管理科學等知識創(chuàng)造出“習慣領(lǐng)域”學說，享譽國際。打破舊有習慣束縛，化解工作生活壓力，通俗有趣的故事，自在喜悅的人生。在本書中，作者以眾多簡單易懂、富有趣味性的小故事，告訴讀者如何打破固有習慣領(lǐng)域的束縛，充分發(fā)揮個人的無限潛能，從而妥善處理各種問題，排除憂慮，解決困難，化解壓力，創(chuàng)造更有力、更自在、更喜悅的人生。本書用一系列簡單的小故事，來介紹一個有系統(tǒng)的好觀念——習慣領(lǐng)域（或人性軟件）。為使本書易讀、易懂兼具趣味性，本書用漫畫方式呈現(xiàn)這些小故事，讓讀者能一目了然，可在短時間內(nèi)吸收如何增強能力、獲得自在的好觀念。你可以將本書當作你的床頭書，在睡覺前拿出來看，它的好觀念也許就會使你會心一笑，而得到自在。

作者簡介

　　游伯龍，美國堪薩斯大學課座教授，約翰·霍普金斯大學哲學博士，曾任教于德州大學、羅徹斯特大學，作為“多目標決策分析”的開拓者，“習慣領(lǐng)域”學說的創(chuàng)始人，著有十余本書，暢銷臺灣地區(qū)。

圖書目錄

    自序你被壓力壓扁了嗎？
   致謝

   第一章神奇的習慣領(lǐng)域
   1 什么是習慣領(lǐng)域？
   2 領(lǐng)域的形成和影響
   3 左右人生苦樂的電網(wǎng)

   第二章讓你的生命自在發(fā)光
   1 生命的歷程
   2 打造生命藍圖
   3 有效的人生管理

   第三章如何成為受歡迎的領(lǐng)導(dǎo)者
   1 領(lǐng)導(dǎo)者成功的基本原則
   2 受歡迎的特征

   第四章自在生活的七大信念
   1 理想的習慣領(lǐng)域
   2 七個邁向理想境界的信念

   第五章排憂解難的制勝策略
   1 能力的養(yǎng)成
   2 看透問題，掌握先機
   3 突破挑戰(zhàn)
   4 有效地處理難題

   第六章化壓力為助力
   1 壓力的妙用
   2 最小阻力原則
   3 化壓力為助力的妙方

   第七章雙贏的高招
   1 當我們的習慣領(lǐng)域相碰時
   2 透視互動，創(chuàng)造雙贏
   3 你好，我也好

   第八章成為人際互動的高手
   1 如何使人喜歡我？
   2 如何讓人接受我的看法？
   3 大家都贏的買賣談判