快速熟睡法

　　《快速熟睡法》一書是為工作和生活在節(jié)奏快、壓力大的社會中之人們而寫的。是日本北里大學東醫(yī)醫(yī)院院長、日本睡眠學會理事長村崎光邦先生結合多年臨床經驗和科學研究的成果而寫成的。該書簡明而又系統(tǒng)地介紹睡眠方面的知識、失眠的預防及治療，尤其是著重從自我保健角度介紹如何克服工作、生活壓力而獲得良好睡眠的知識和方法，這不僅對患有失眠癥的人讀后大有裨益，即便是對無失眠癥狀的人要想得到良好睡眠亦很有參考價值。

暫缺《快速熟睡法》作者簡介