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樂(lè)觀者贏，悲觀者勝：負(fù)面思考的正面威力

樂(lè)觀者贏，悲觀者勝：負(fù)面思考的正面威力

定　價(jià)：￥16.00

作　者： （美）朱莉·諾倫（Julie K. Norem）著；趙劍非譯
出版社： 中國(guó)商業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 美學(xué)
ISBN： 9787504449870 出版時(shí)間： 2004-05-01 包裝： 簡(jiǎn)裝本
開(kāi)本： 21cm 頁(yè)數(shù)： 178 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　當(dāng)我們談?wù)撘粋€(gè)人的性格特質(zhì)時(shí)，“樂(lè)觀”與“悲觀”常常被當(dāng)作一體兩面的形容詞。在一般人的觀念里，前者通常代表著積極進(jìn)取、健康快樂(lè)的正面人生態(tài)度，后者則往往被認(rèn)定為具有保守退縮、黑暗憂傷的負(fù)面意味。《樂(lè)觀者贏，悲觀者勝》這《樂(lè)觀者贏 悲觀者勝》，顛覆了上述傳統(tǒng)的觀念，帶領(lǐng)我們以不同于以往的角度來(lái)審視“悲觀”的性格特質(zhì)，提示負(fù)面思考也包含著正向驅(qū)動(dòng)力，可以引導(dǎo)個(gè)人走向成功?！稑?lè)觀者贏 悲觀者勝》列舉了許多例子，告訴我們?nèi)绾谓柚?fù)面思考的力量，提升自尊，一步步邁向個(gè)人目標(biāo)。同時(shí)也說(shuō)明了防衛(wèi)性悲觀和傳統(tǒng)的樂(lè)觀策略有何不同。無(wú)論你是死硬的悲觀者、永遠(yuǎn)的樂(lè)天派，或是介于兩者之間，《樂(lè)觀者贏 悲觀者勝》將教你如何善用自己看待事物的觀點(diǎn)獲得成功，將憂慮轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢(shì)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《樂(lè)觀者贏，悲觀者勝：負(fù)面思考的正面威力》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

序言 樂(lè)觀者贏，悲觀者勝
第一章 給愛(ài)唱反調(diào)者的箴言
“悲觀真的有用嗎？”
一塊從未開(kāi)墾過(guò)的心理學(xué)禁地
拓寬悲觀者的視野
第二章 負(fù)面思考：是策略，不是病癥
防衛(wèi)性悲觀者——?jiǎng)P瑟琳
策略性樂(lè)天派——比爾
兩種不同策略的比較
不同的心理狀態(tài)
悲觀和樂(lè)觀的多重面貌
如何衡量防衛(wèi)性悲觀
衡量防衛(wèi)性悲觀的問(wèn)卷
第三章 你為什么會(huì)產(chǎn)生焦慮
焦慮為何如此折磨人
焦慮是如何困擾我們的
防衛(wèi)性悲觀者如何應(yīng)對(duì)焦慮
心理演練習(xí)
不僅僅是規(guī)劃那么簡(jiǎn)單
第四章 “悲觀的人也能樂(lè)觀一點(diǎn)嗎？”
對(duì)于悲觀者的疑問(wèn)
為何看不到光明面
為何不拋開(kāi)焦慮
“放輕松，想開(kāi)點(diǎn)”有用嗎
從實(shí)驗(yàn)室到現(xiàn)實(shí)生活
為什么不快樂(lè)一點(diǎn)呢
“不要管我，我很好！”
把策略當(dāng)作替代工具
第五章 逃避者與自縛手腳者
逃避者——杰夫
自縛手腳者——溫蒂
各種策略的比較
第六章 負(fù)面思考與正面錯(cuò)覺(jué)
第七章 不同的人，不同的策略
第八章 當(dāng)策略發(fā)生沖突時(shí)
第九章 黑暗面與光明面

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