第五大道的PiLATES（小天后蕭亞軒的第一本書，蕭亞軒100%原裝引進的時尚普拉提）

　　從好萊塢明星，超級名模到一般上班族，不分男女老少，人人都愛上了Pilates（普拉提），普拉提運動到底具有什么魅力呢？普拉提運動結合了瑜加、舞蹈和體操等東西方運動健身之精粹。加強了人體核心肌群，強化脊椎與肌肉，增加身體敏捷與彈性，對背部、膝蓋、臀部、肩膀等部位都很有益處。練習普拉提非常方便，隨時隨地可以進行。通過練習普擔提，鍛煉出來的肌肉線條更為均勻，修長、身材將變得纖細而結實。普拉提是幫助工作忙碌緊張、壓力大的現代人實現身心靈和諧的最佳運動。本書除了首次披露自紐約歸來后追尋夢想的心路歷程和心得分享，蕭亞軒還親身精彩示范介紹當今最為時尚的健身運動PILATES，從初級到進階，最熱愛健康、追求時尚、熱愛蕭亞軒的人不可錯過的精彩之作。全國第一本介紹普拉提運動的健身書“小天后”蕭亞軒的第一本書這是我夢想的下一站，身心靈終于找到的出口與入口……從麥當娜到國際名模，《欲望城市》影集里的時尚女子正在努力練習的歐美已經超過千萬人瘋狂愛上的健身運動最健康的青春形象、最時尚的塑身運動，小天后親身示范。無限伸展你的自信、活力與美麗，風靡紐約，席卷全球的時尚運動PILATES。姓名：蕭亞軒英文名：Elva生日：1979年8月24日星座：處女座身高：162cm體重：47kg學歷：復興美工畢、JohnCasablancasCollege（Vancouver）服裝設計系聲音：兼具張力與柔軟度的中低音，充滿穿透力

　　姓名：蕭亞軒英文名：Elva生日：1979年8月24日星座：處女座身高：162cm體重：47kg學歷：復興美工畢、JohnCasablancasCollege（Vancouver）服裝設計系聲音：兼具張力與柔軟度的中低音，充滿穿透力