壓力湯：在每周7天，每天24小時的世界里 如何有效地緩解壓力

　　不要趨熱喝湯——這本書教會你在每周7天、每天24小時的世界里如何有效地應(yīng)對壓力。本書介紹壓力的辯證關(guān)系。約翰斯頓，從加拿大洛馬·琳達(dá)大學(xué)畢業(yè)并取得衛(wèi)生教育與宣傳學(xué)科的公共衛(wèi)生科學(xué)碩士學(xué)位以及從安德魯斯大學(xué)畢業(yè)并取得神學(xué)碩士學(xué)位后，卡梅倫·約翰斯頓開始在戒煙、健康、壓力和體重控制等方面進(jìn)行講演和提供咨詢。為專業(yè)雜志和商業(yè)雜志寫了許多許多文章，經(jīng)常在電臺和電視臺的訪談節(jié)目中接受采訪。壓力是一鍋湯，千萬不要心急去碰它，你可以先將它晾一晾，做個冷處理，或者，等你愉快的時候，再來坦然面對它。因?yàn)樗悄闳松豢扇鄙俚囊坏里L(fēng)景，你完全可以把它做的更靚麗些，再去悠然品嘗。

　　約翰斯頓，從加拿大洛馬·琳達(dá)大學(xué)畢業(yè)并取得衛(wèi)生教育與宣傳學(xué)科的公共衛(wèi)生科學(xué)碩士學(xué)位以及從安德魯斯大學(xué)畢業(yè)并取得神學(xué)碩士學(xué)位后，卡梅倫·約翰斯頓開始在戒煙、健康、壓力和體重控制等方面進(jìn)行講演和提供咨詢。為專業(yè)雜志和商業(yè)雜志寫了許多許多文章，經(jīng)常在電臺和電視臺的訪談節(jié)目中接受采訪。