讓孩子吃菜的小絕招

上篇 教你怎樣喂養(yǎng)孩子
1.佳蔬制成彩色拼圖
2.制成蔬菜水餃
3.蘸著甜面醬生食蔬菜
4.做成菜泥
5.給孩子講蔬菜的童話故事
6.制成果菜汁
7.做成果菜碗和蔬菜串
8.炸蔬菜
9.把蔬菜夾在食品里吃
10.用沙拉醬拌蔬菜
11.用果菜汁和面制小餅
12.讓孩子動(dòng)手和家長(zhǎng)一起做菜
13.將蔬菜搭配與喜歡的食品同吃
14.吃菜有獎(jiǎng)
15.講不吃菜患病的道理
下篇 如何培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣
1.養(yǎng)成孩子獨(dú)立進(jìn)食習(xí)慣
2.孩子進(jìn)餐時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)
3.創(chuàng)造良好的進(jìn)食環(huán)境
4.不隨意給小孩吃零食
5.進(jìn)食前不要?jiǎng)×一顒?dòng)
6.孩子進(jìn)餐要定時(shí)定量
7.注意孩子飲食的營(yíng)養(yǎng)平衡
8.不能食過(guò)涼食品
9.不能給孩子過(guò)分的進(jìn)餐壓力
10.家長(zhǎng)不要能嬌慣孩子
11.不能給孩子過(guò)份的進(jìn)餐壓力
12.對(duì)孩子進(jìn)餐巧妙誘導(dǎo)
13.蔬菜的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)
14.小孩幾種疾病的蔬菜療法