做時間的領(lǐng)航員：個人時間管理技巧

I 時間ABC
小引
——一個關(guān)于時間的謎語
時間是什么
——時間是公正無私的法官
時間是不是一個自然神
——人類對時間的認識
時間的特征
——時間似箭一樣飛行
時間的分類
——物以眾類, 時以需分
時間的價值
——時間是不是金錢
時間與生活節(jié)奏
——快節(jié)奏對人有沒有好處
II 時間管理ABC
小引
——一個小女孩與時間竊賊們做斗爭的故事
“灰先生們”是怎樣竊取人們的時間的呢
——小析生活中人們浪費時間的現(xiàn)象
人門并不難, 深造也辦得到
——時間管理ABC
讓您的人生更加燦爛
——學(xué)會管理時間的益處
III 個人時間管理技巧
種瓜得瓜 種豆得豆
——確定目標(biāo)在時間管理中的重要性
磨刀不誤砍柴工
——時間計劃的重要性
鴿子為什么總是擺脫不了臭味
——時間管理中的情緒管理
您能否控制您手上的鼠標(biāo)
——抓住現(xiàn)在, 抓住今天
教授教學(xué)生如何分辨輕重緩急
——時間管理的“優(yōu)先順序法”
“百靈鳥”型和“貓頭鷹”型
——在你最佳的狀態(tài)下工作
當(dāng)“時間竊賊”向你偷襲時
——排除干擾有妙計
趕著騾子賣的農(nóng)民為什么吃力不討好
——即使痛苦也要說“不”
不要做99惡性循環(huán)的受害者
——很多時候你不需要十全十美地工作
懶惰拖拉是時間的天敵
——你愿像“他”那樣兩手空空告別人世嗎
鹿為什么有吃草和監(jiān)聽兩種行為
——同時干幾件事的原理解析
陶侃集小物而大用的啟示
——活用零碎時間的技巧
您想當(dāng)那個自投“虎口”的老板嗎
——授權(quán)為您創(chuàng)造時間
你到底能夠承受多大的壓力
——休息時間和娛樂時間不可少
為什么您找不到時間做您最想做的事
——簡化生活, 節(jié)省時間,
怎樣獲取洶涌如潮的信息
——快速閱讀, 開發(fā)你的記憶力
怎樣才能使人們把開會當(dāng)回事
——有效的會議管理
你會打電話嗎
——打電話節(jié)省時間的小竅門
明天你想像楊立偉那樣去出差旅行
——商務(wù)旅行者節(jié)省時間的小技巧