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內(nèi)容簡介

　　本書既重視高考成功的“硬件”，更重視高考成功的“軟件”，提出了調(diào)節(jié)心態(tài)十六字訣，是高三學(xué)生及其家長、教師的考前必備參考書。該書是作者多年來深入高考第一線，在掌握了大量第一手材料的基礎(chǔ)上寫成的。王極盛，中國科學(xué)院心理研究所研究員，博士生導(dǎo)師，國務(wù)院特殊津貼獲得者，著名心理學(xué)家，高考研究專家，高考心理研究第一人，是一位被媒體廣泛關(guān)注的心理健康、家庭教育、高考問題與社會心理的研究專家。王極盛教授已在國內(nèi)外出版專著三十余部，其中《青年心理學(xué)》、《科學(xué)創(chuàng)造心理學(xué)》、《人事心理學(xué)》等分別是建國以來該領(lǐng)域的第一本專著。本書是中國第一本系統(tǒng)、全面指導(dǎo)高考心理調(diào)節(jié)的實用著作。本書既重視高考成功的“硬件”，更重視高考成功的“軟件”，提出了調(diào)節(jié)心態(tài)十六字訣，是高三學(xué)生及其家長、教師的考前必備參考書。該書是？髡叨嗄昀瓷釗敫嚦嫉諞幌擼謖莆樟舜罅康諞皇植牧系幕∩閑闖傻?，为此作者穳麸椧百余名竾臣讌勃柬摛，淀^榱碩儆嗨醒?，并研究了三百余名竾臣讌勃的硶瘭案例。作諊撫除_姆椒ㄒ馴恍祿紜⒅醒氳縭猶ā⒅泄逃縭猶ǖ榷嗉頤教逅ǖ饋？

作者簡介

　　王極盛，中國科學(xué)院心理研究所研究員，博士生導(dǎo)師，國務(wù)院特殊津貼獲得者，著名心理學(xué)家，高考研究專家，高考心理研究第一人，是一位被媒體廣泛關(guān)注的心理健康、家庭教育、高考問題與社會心理的研究專家。王極盛教授已在國內(nèi)外出版專著三十余部，其中《青年心理學(xué)》、《科學(xué)創(chuàng)造心理學(xué)》、《人事心理學(xué)》等分別是建國以來該領(lǐng)域的第一本專著。

圖書目錄

第一章調(diào)節(jié)好心態(tài)是高考成功的一半
一、心理問題是影響學(xué)習(xí)成績與高考成績的深層原因
二、良好的心理素質(zhì)是提高學(xué)習(xí)成績與高考成功的重要原因
三、考生心態(tài)在高考中的作用排位第一
四、考生考前普遍存在不良心態(tài)
五、調(diào)整心態(tài)
第二章怎樣才能充滿信心
一、信心來自什么
二、信心的作用
三、增強信心的十種方法
第三章怎樣優(yōu)化情緒
一、高考良好情緒的標(biāo)準(zhǔn)
二、情緒在心態(tài)調(diào)節(jié)中的作用
三、十類調(diào)節(jié)情緒的方法
第四章怎樣才能進入良好的考試狀態(tài)
一、考試良好狀態(tài)的判斷
二、進入考試狀態(tài)的作用
三、六種進入考試狀態(tài)的方法
第五章怎樣才能充分發(fā)揮自己的潛力
一、戰(zhàn)略上藐視、戰(zhàn)術(shù)上重視
二、調(diào)好心態(tài)
三、先易后難
四、看題要準(zhǔn)、快、全
五、充分發(fā)揮記憶力的作用
六、發(fā)揮思維力的作用
第六章高考復(fù)習(xí)的十個要訣
一、小步子大目標(biāo)
二、抓緊抓好課堂45分鐘
三、解決偏科，力求四門考試課程平衡發(fā)展
四、強化強項，彌補弱項，挖掘有潛力的項目
五、要打效率仗，不打時間仗
六、文理科課程交叉復(fù)習(xí)
七、跟著老師走，不要多買習(xí)題集
八、準(zhǔn)備四個錯誤改正本
九、充分利用每天最佳復(fù)習(xí)時間
十、調(diào)好心態(tài)，不相信超自然力量
第七章怎樣學(xué)好語文、教學(xué)、英語與綜合課程
第八章高考狀元的成功經(jīng)驗
第九章高考狀元的心態(tài)調(diào)節(jié)
第十章老師怎樣幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心態(tài)
第十一章家長怎樣幫助孩子調(diào)節(jié)心態(tài)
第十二章三、四、五月份怎樣調(diào)整心態(tài)
第十三章考試的策略和技巧
第十四章考前三天及高考中怎樣調(diào)整心態(tài)
第十五章心理因素在考試中的作用
第十六章高考后的心態(tài)調(diào)整
第十七章科學(xué)地填報志愿
第十八章自己測自己的心態(tài)
第十九章王極盛的心理健康操
【媒體評論】