我工作，我快樂(lè)

定　價(jià)：￥90.00

作　者：	寶璐主編
出版社：	光明日?qǐng)?bào)出版社
叢編項(xiàng)：	Office女性新主張
標(biāo)　簽：	女性

ISBN：	9787801456762	出版時(shí)間：	2003-01-01	包裝：	平裝
開本：	19cm	頁(yè)數(shù)：	124頁(yè)	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　職業(yè)女性天天朝九晚五奔波于寫字間和外面的世界，8小時(shí)被繁忙的公務(wù)，復(fù)雜的人際關(guān)系以及大男人們的眼神和某些不良居心包圍著，煩惱怎么少得了。本書可以告訴你，你不能控制他人，但你可以掌握自己，你不能左右天氣，但你可以改變心情。輕松愉快地工作，你完全可以做到。本書告訴你如何為自己減輕壓力，以樂(lè)觀積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)工作中的煩惱。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《我工作，我快樂(lè)》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

寧可笨一點(diǎn)，也不要太嚴(yán)肅
讓性格和興趣與工作合拍
告別工作倦怠癥
不要讓贊揚(yáng)左右自己
用積極的行動(dòng)代替消極的抱怨
尋找晉升以外的快樂(lè)
讓你的辦公桌亮起來(lái)
每小時(shí)少做幾分鐘的事
學(xué)會(huì)有效地抱怨
不堪重負(fù)，就去小公司吧
充分利用“中場(chǎng)休息”的時(shí)間
別讓工作和你一道回家
絕對(duì)公平是不存在的
不要陷入自責(zé)的泥潭
不要憑空想出壓力來(lái)
記住自己只是個(gè)凡人
提高成功的幾率以緩解壓力
協(xié)助處在壓力下的同事紓解壓力
用積極的自我暗示來(lái)緩解壓力
學(xué)習(xí)接受某些壓力
享受8小時(shí)之外的快樂(lè)
以欣賞的態(tài)度看待工作
學(xué)會(huì)遺忘工作中的一些煩惱
去購(gòu)物，讓自己過(guò)一把奢侈的癮
在壓力面前爭(zhēng)取團(tuán)隊(duì)支持
把壓力帶回家
容許自己不快樂(lè)
學(xué)會(huì)理智地處理憤怒
別為挑剔的上司心煩
認(rèn)清別人的行為模式
不必期待廉價(jià)的同情