12周摘掉眼鏡恢復(fù)視力（美國(guó)醫(yī)生告訴你眼鏡和手術(shù)之外的第三種方法，一讀就懂，一用就靈）

　　本書(shū)著重從精神、心理方面闡述了各類(lèi)屈光不正的形成原因，并用行為治療的方法幫助人們，用日常的閑暇時(shí)間，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、想象、太陽(yáng)、光線(xiàn)、色彩等簡(jiǎn)單易行的方法，逐漸摘掉眼鏡，恢復(fù)明亮的目光，重拾失去的自信。后一部分詳細(xì)闡述了兒童的各個(gè)發(fā)育期視力保健的方法，幫助年輕的父母?jìng)冋_對(duì)待孩子的視力發(fā)育，使人類(lèi)的后代都能擁有良好的視力。在目前學(xué)校里學(xué)生們鼻梁上的眼鏡日益增多的嚴(yán)峻形勢(shì)下，此書(shū)可說(shuō)是雪中送炭。最后本書(shū)幫助人們制定適合自己的詳細(xì)計(jì)劃，一步步地實(shí)現(xiàn)摘掉眼鏡的愿望.名醫(yī)評(píng)書(shū)：生命科學(xué)是奧妙的，人們對(duì)科學(xué)的認(rèn)識(shí)需要漫長(zhǎng)的過(guò)程。這本書(shū)讓我們以更寬泛和全面的方法來(lái)看待視覺(jué)，對(duì)我啟發(fā)很大。我現(xiàn)在閱讀疲勞后閉上雙眼，進(jìn)行一些想象來(lái)活動(dòng)眼球，緩解眼肌的僵硬疲勞，我還讓我的家人摘掉老花鏡，進(jìn)行“遠(yuǎn)近擺動(dòng)和長(zhǎng)號(hào)游戲”來(lái)運(yùn)動(dòng)睫狀肌，使其更靈活，我和家人總會(huì)抽些時(shí)間在陽(yáng)光下散步，觀察美麗的大自然，使視覺(jué)系統(tǒng)更活躍。愿人人擁有健康的眼睛，去感受美好的生活。－北京隆福醫(yī)院眼科主治醫(yī)師：劉亞玲隨著社會(huì)的發(fā)展和教育水平的提高，近距離用眼工作越來(lái)越多，近視眼的發(fā)病率大大增加，對(duì)人們的生活和工作帶來(lái)極大不便。視覺(jué)是獲取信息的重要來(lái)源，保護(hù)好視力對(duì)人的生活具有重要意義。視覺(jué)不是眼睛的一種孤立技能，而是與人體的整體活動(dòng)密切相關(guān)，是人的精神和活力的展現(xiàn)。本書(shū)從心理學(xué)的角度分析了視力異常的原因，說(shuō)明人的視力是可以通地自身的鍛煉保持和改進(jìn)，書(shū)中提供的游戲和方法使你在不知不覺(jué)中提高視力。運(yùn)用書(shū)中所講述的方法，在日常生活中保持鍛煉，發(fā)揮你的潛能，那么你就會(huì)重返清晰的世界。相信本書(shū)能夠使戴眼鏡的朋友們重塑自我，改變?nèi)松?。－北京大學(xué)人民醫(yī)院眼科教授：黎曉新，眼科博士：于文貞該書(shū)提出了研究眼科視覺(jué)學(xué)的新方法，新思路。省時(shí)有益，經(jīng)練習(xí)后可使您心情愉快，眼睛明亮，視力疲勞癥狀減輕，假性近視還可以恢復(fù)視力。－北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院眼科主治醫(yī)師：許家駿一本好的書(shū)，首先要吸引人的眼球，再者還要抓住讀者的心，讓他們一步步專(zhuān)心地讀下去，并從中有所收獲，《12周摘掉眼鏡恢復(fù)視力》便是這樣一本書(shū)。做為一名眼科醫(yī)生，在日常工作中為患者解釋的是屈光不正除了預(yù)防之外，剩下的便是驗(yàn)光矯正及手術(shù)干預(yù)了，而預(yù)防也僅是指注意用眼過(guò)度及用眼環(huán)境而已。不用手術(shù)能摘掉眼鏡，即是患者的心愿，也是醫(yī)生的心愿。正是帶著這種好奇，再加上簡(jiǎn)潔明快，環(huán)環(huán)相扣，條理清晰的書(shū)寫(xiě)手法，吸引我一口氣讀完了全書(shū)。－煤炭總醫(yī)院眼科主治醫(yī)師：李冬<

　　威廉·貝茨博士 美國(guó)芝加哥眼科醫(yī)院院長(zhǎng)、全美眼科協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)。