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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書廣泛地獵取了古今中外長(zhǎng)壽者養(yǎng)生之道和長(zhǎng)壽秘訣，系統(tǒng)地、周詳?shù)亟榻B了情緒與長(zhǎng)壽，運(yùn)動(dòng)與長(zhǎng)壽、飲食與長(zhǎng)壽、環(huán)境與長(zhǎng)壽、精神生活與長(zhǎng)壽等方面關(guān)系的具體論述和切身體驗(yàn)。這本書不僅為科學(xué)家研究、探索長(zhǎng)壽的秘密提供了大量的現(xiàn)實(shí)資料，更為中、老年人預(yù)防衰老、永葆青春提供有益的經(jīng)驗(yàn)和方法。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《今古長(zhǎng)壽探秘》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

一、長(zhǎng)壽的探索
1 長(zhǎng)壽的科學(xué)探索
……
二、壽星秘訣
1 我國(guó)的老壽星
……
三、情緒與長(zhǎng)壽
1 笑口常開，青春常在
……
四、環(huán)境、氣候與長(zhǎng)壽
1 生活環(huán)境與長(zhǎng)壽息息相關(guān)
……
五、運(yùn)動(dòng)與長(zhǎng)壽
1 運(yùn)動(dòng)能長(zhǎng)壽
……
六、飲食與長(zhǎng)壽
1 飲食與益智長(zhǎng)壽
……
七、習(xí)慣與長(zhǎng)壽
八、疾病與長(zhǎng)壽
九、長(zhǎng)壽與其它