不要控制我

　　人人都希望別人同意自己的觀點(diǎn)，掌控一切；人人都可能不由自主地對(duì)別人指手畫腳、隨意評(píng)價(jià)。有的人懂得校正自己的行為，適度控制，所以進(jìn)退自如，生活得無(wú)比輕松。有的人卻不明白這種行為給別人帶來(lái)的痛苦。結(jié)果是失敗的婚姻、緊張的人際關(guān)系和扭曲的心靈，自己也異?？鄲?。為什么人們會(huì)產(chǎn)生這種控制別人的欲望呢？為什么有人想改變這種行為，事到臨頭卻總是無(wú)法自控？我們百思而不得其解。本書前言本書獨(dú)特的視角，深入探討了日常生活中，大學(xué)習(xí)以為常的這些下意識(shí)行為。揭示背后的實(shí)質(zhì)、解開(kāi)我們的困惑和痛苦，使用我們學(xué)會(huì)識(shí)別、理解和應(yīng)用控制，使我們的生活遠(yuǎn)離暴力，更加和諧、幸福。特色及評(píng)論文章節(jié)選假設(shè)有些人在童年時(shí)接觸逆向的交往方式，因?yàn)樾Х露罱K成為一種習(xí)慣，那么，我們也可以合理地假設(shè)：如果人們形成這種行為是十分艱難的，那么他們也很難忘卻曾做過(guò)的種種行為。如果向他們指明他們正在做什么，如果他們能夠理解或明白自己所做的事情，如果他們不想表現(xiàn)得太愚蠢，不想再偽裝自己，不想再無(wú)意中傷害別人，他們一定會(huì)表示歉意的。但許多人發(fā)現(xiàn)，不論對(duì)方是不是陌生人，戒除評(píng)價(jià)對(duì)方的“習(xí)慣”是非常困難的?；叵肫鹉莻€(gè)提出“為什么我不能對(duì)我的妻子和家庭好一點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的人，他覺(jué)得無(wú)法打破這個(gè)習(xí)慣，可能是他這種強(qiáng)制行為已經(jīng)不僅僅是一種習(xí)慣問(wèn)題。這似乎與他對(duì)待妻子和家庭的方式有關(guān)—他自認(rèn)為他的方式，可以使他和...

　　帕萃絲·埃文斯：加拿大埃文斯人際關(guān)系研究中心創(chuàng)始人。在全美建立了許多工作室，著述頗豐。 其處女作《口頭侵害關(guān)系》，被《新聞周刊》譽(yù)為一次“根本性的突破”。