手足水腫治療與預(yù)防

第一章 水腫是機(jī)體的SOS
預(yù)防水腫
了解水在體內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，識(shí)別水腫先兆
為什么會(huì)發(fā)生水腫
體內(nèi)水液化謝異常造成“水積聚”
應(yīng)考慮到的如下疾病
第二章 水腫與不良生活方式
檢查一下生活方式
飲水的注意事項(xiàng)
飲食的注意事項(xiàng)
運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)
著裝的注意事項(xiàng)
穿鞋的注意事項(xiàng)
放松時(shí)的注意事項(xiàng)
第三章 詳細(xì)了解穴位療法
穴位是什么
穴位的找法
穴位按摩方法
記住這些穴位即可
這樣的煩惱也能消除
即使在家中也可以做
針灸治療是怎么回事
第四章 對(duì)水腫有療效的經(jīng)絡(luò)推拿
什么是經(jīng)絡(luò)推拿
周末特別推薦
第五章 水腫的中醫(yī)治療
中藥是什么樣的藥
中醫(yī)的診斷方法
消除水腫的中藥
服中藥前