亚洲专区综合国产美女,热无码热国产热综合在线观看,av

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　定向越野（Orienteering），又稱“定向跑”、“定向運(yùn)動(dòng)”、“識(shí)圖越野”、“野外定向”等等。它是一種參加者借助地形圖和指北針，按規(guī)定的順序獨(dú)立地完成尋找若干個(gè)標(biāo)繪在地圖上的地面檢查點(diǎn)并以最短的時(shí)間跑完全賽程的運(yùn)動(dòng)。《定向越野完全手冊(cè)：21世紀(jì)最受矚目的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)》全方位介紹定向越野的比賽組織、技巧方法、訓(xùn)練手段與生存指南等各方面的知識(shí)，是廣大定向越野愛(ài)好者的必備良好。

作者簡(jiǎn)介

　　溫元麟，管理學(xué)博士，先后從事軍事、統(tǒng)戰(zhàn)、外事、經(jīng)濟(jì)、黨務(wù)、國(guó)防教育工作，具有高級(jí)經(jīng)濟(jì)師、高級(jí)政工師、軍事學(xué)副研究員以及國(guó)際旅行社總經(jīng)理資格。曾奪得過(guò)中國(guó)人民解放軍體育學(xué)院定向越野比賽冠軍，具有豐富的軍事地形學(xué)及野外求生存教學(xué)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。曾率領(lǐng)軍民聯(lián)合考察組以自駕車定向越野方式為主全程跑完了舉世聞名的中國(guó)工農(nóng)紅軍二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征路線。個(gè)人著作有《長(zhǎng)征豐碑：長(zhǎng)征路尋勝》、《自駕游完全手冊(cè)》、《碩果》、《青春閃爍》等，合著有《國(guó)防教育》系列教材等。

圖書目錄

第一章　定向越野概述
一、定向越野的概念
二、定向越野的由來(lái)
二、定向越野的發(fā)展
四、定向越野的魅力
五、定向越野在中國(guó)
第二章　定向越野比賽組織
一、競(jìng)賽形式
二、競(jìng)賽項(xiàng)目
三、競(jìng)賽分組
四、競(jìng)賽參加者
五、競(jìng)賽組織者
六、競(jìng)賽器材
七、競(jìng)賽區(qū)域
八、競(jìng)賽路線設(shè)計(jì)
九、出發(fā)點(diǎn)、檢查點(diǎn)及終點(diǎn)
第三章　定向越野技能
一、基本技能
二、戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)
第四章　定向越野專項(xiàng)訓(xùn)練
一、“感覺(jué)”的培養(yǎng)
二、體能訓(xùn)練
第五章　定向越野意外遇險(xiǎn)求生常識(shí)
一、定向越野意外遇險(xiǎn)時(shí)如何發(fā)出求救信號(hào)
二、定向越野意外遇險(xiǎn)求生時(shí)如何找水
三、定向越野意外遇險(xiǎn)求生時(shí)如何取火
四、定向越野意外遇險(xiǎn)求生時(shí)如何采食
五、定向越野意外遇險(xiǎn)求生時(shí)如何野炊
六、定向越野意外遇險(xiǎn)求生吋如何棲身
七、定向越野意外遇險(xiǎn)求生時(shí)如何防獸
八、定向越野意外遇險(xiǎn)求生吋如何防雷
九、定向越野意外遇險(xiǎn)求生吋如何進(jìn)行現(xiàn)地救護(hù)
第六章　國(guó)際定向越野之窗
一、主要世界/國(guó)際定向越野賽事
二、國(guó)際定向越野大事記
三、各定向賽事名稱解釋
主要參考書目