確立自我

     目錄
   第一章 認識你的性格
    “我的性格還能改變嗎”
    性格是怎樣形成的
    性格的類型
    測測你的性格類型
   第二章 確立健康完美的性格
    健康性格的標準
    確立樂觀的性格
    培養(yǎng)堅忍和果敢的性格
    強化進取精神和競爭意識
   第三章 克服性格缺陷
    克服抑郁的性格
    克服急躁的性格
    克服懶惰和馬虎
    克服羞怯的性格
   第四章 確立和提高思維素質(zhì)
    培養(yǎng)和加強發(fā)散性思維
    發(fā)展聯(lián)想式思維
    發(fā)展想象思維
   第五章 提高知識素質(zhì)
    科學地建立自己的知識結(jié)構(gòu)
    高素質(zhì)人才應(yīng)具備的知識特點
    如何獲取知識
   第六章 提高能力素質(zhì)
    培養(yǎng)和提高心理適應(yīng)能力
    培養(yǎng)和提高處理矛盾的能力
    培養(yǎng)和提高自我發(fā)展能力
    培養(yǎng)和提高駕馭時機的能力
    培養(yǎng)和提高組織協(xié)調(diào)能力
   第七章 氣質(zhì)和氣質(zhì)的形成
    何為氣質(zhì)
    氣質(zhì)的形成
   第八章 確立和完善自己的氣質(zhì)
    完善儀表儀容
    注重文明禮貌
    提高文化和藝術(shù)修養(yǎng)
    升華境界 塑造成熟美
   第九章 人格：人的資格和規(guī)格
    人格及其形成
    人格的雙重性及合理調(diào)整
    人格障礙
    理想的健康人格
   第十章 確立和完善自己的人格
    人格再塑
    人格自我完善
   后記