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平衡保健

平衡保健

定　價(jià)：￥17.80

作　者： 欒同芳，孫玉安，顏建勛主編
出版社： 青島出版社
叢編項(xiàng)： 保健新概念書系
標(biāo)　簽： 保健 長壽
ISBN： 9787543620575 出版時(shí)間： 1999-06-01 包裝：
開本： 20cm 頁數(shù)： 374頁 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書重點(diǎn)闡述了健康和平衡保健的概念、措施和途徑。平衡主要是指人體的心理平衡、營養(yǎng)平衡、機(jī)環(huán)平衡、動靜平衡等，只有保持身體和心理等處于良好的平衡狀態(tài)，才能健康長壽。全書共分8部分，分別介紹了健康的概念、抗衰老措施、心理平衡、機(jī)環(huán)平衡、靜平衡、營養(yǎng)平衡、性保健和老年常見病的防治等內(nèi)容，書后附有部分藥物及保健品介紹。全書內(nèi)容豐富，語言簡明，適于具有中學(xué)文化以上程度的廣大讀者閱讀，也可作為手冊使用。

作者簡介

暫缺《平衡保健》作者簡介

圖書目錄

第一部分 健康長壽的概念 健康的涵義 第二部分 衰老規(guī)律與抗衰老措施 人體的構(gòu)成 二、老年人的生理變化規(guī)律
第三部分 心理平衡 不良的心理因素影響健康長壽
第四部分 機(jī)環(huán)平衡 機(jī)環(huán)平衡的重要性
第五部分 動靜平衡的意義
第六部分 營養(yǎng)平衡 營養(yǎng)平衡的重要性
第七部分 性保健 性的本質(zhì)與愛情中性生活的重要性
第八部分 常見老年病的防治 神經(jīng)精神系統(tǒng)疾病

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