煩誰不要煩自己：快樂心性

　　快樂就是一種感覺，一種心性，一種生活的態(tài)度和習慣。 茫茫人海，蕓蕓眾生，在復雜多變的人生道路上，怎樣把握人生真諦，使人生過得更充實、更完美？現(xiàn)代社會，生活節(jié)奏不斷加快，在自我激勵、奮力拼搏、各種苦惱和困惑也愈來愈多的現(xiàn)實世界中，怎樣保持健康的心態(tài)和愉快的心境？ “心理自療快餐”叢書力求揭示現(xiàn)實生活中各種心理問題形成和發(fā)展的原因，探討在新世紀人們如何實現(xiàn)自助，增強自身的心理適應能力，更好地生存與發(fā)展，同時提供一些行之有效的心理測試和心理治療的方法。衷心希望能夠幫助您在追求幸福生活的道路上，克服各種心理障礙，完善美好人生！

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