睡前十分鐘長壽的秘訣

定　價(jià)：￥9.80

作　者：	唐傳儉，谷鐵光主編；危孝健等編寫
出版社：	中醫(yī)古籍出版社
叢編項(xiàng)：	睡前十分鐘保健小叢書
標(biāo)　簽：	長壽保健

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ISBN：	9787800135071	出版時(shí)間：	1993-08-01	包裝：	平裝
開本：	26cm	頁數(shù)：	117頁	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　內(nèi)容提要本書為睡前十分鐘長壽保健的指導(dǎo)性讀物。書中包括養(yǎng)生總則篇、氣功長壽篇、自我按摩篇、針灸益壽篇、藥補(bǔ)食養(yǎng)篇、房事強(qiáng)身篇、睡眠養(yǎng)生篇等9篇，詳細(xì)介紹了人體長壽保健的技巧與知識(shí)，語言通俗易懂，是廣大讀者的必備書。