初為人母

    一、媽媽，溫馨的名字
    1．中國古代受孕講究
    （1）受孕的時間背景
    （2）受孕的男女時間差與個人的時間選擇
    （3）避孕對受孕的意義
    （一）環(huán)境的選擇
    2．我懷孕了嗎
    （1）停止月經(jīng)
    （2）妊娠反應(yīng)
    （3）尿頻
    （4）乳房脹痛
    （5）妊娠斑
    3．讓孩子最聰明
    4．懷孕后的自我保護(hù)
   （1）衣著
   （2）便通
   （3）睡眠與休息
   （4）運動
   （5）清潔衛(wèi)生
   （6）乳房的保護(hù)
   （7）性生活
   5．寶寶要出生，媽媽先有心
    （1）嬰兒室
    （2）嬰兒床
    （3）床上用品
    （4）洗澡用品
    （5）嬰兒衣眼
    （6）尿布
    （7）常備的醫(yī)藥用品
    二、媽媽，注意孩子的日常護(hù)理
    1．喂奶也有學(xué)問
    2．寶寶愛洗澡
    3．哭與笑，寶寶怎么了
    4．培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣
    5．寶寶的大小便
    6．剃不剃胎發(fā)
    7．三翻六坐八爬行
    8．寶寶長牙了
    9．寶寶學(xué)走路
    10．寶寶是神童嗎
    11．寶寶長高了
    12．寶寶越胖越好嗎
    13．什么時候斷奶
   二、媽媽，須學(xué)現(xiàn)代護(hù)理新篇
    1．預(yù)防接種，現(xiàn)代護(hù)理新趨勢
    2．補鈣、造血，現(xiàn)代新觀念
    3．孩子病了的時候
    4．吃藥好還是打針好
   四、媽媽，寶寶有小毛病，告訴你十二個怎么辦
    1．寶寶出了濕疹怎么辦
    2．寶寶便秘怎么辦
    3．寶寶盜汗怎么辦
    4．寶寶腹瀉怎么辦
    5．寶寶鼻塞怎么辦
    6．寶寶長痱子怎么辦
    7．寶寶跌倒出血怎么辦
    8．寶寶抽風(fēng)怎么辦
    9．寶寶發(fā)燒怎么辦
    10．寶寶遺尿怎么辦
    11．寶寶過敏怎么辦
    12．寶寶咳嗽怎么辦
   五、胎教，媽媽會擁有聰明的孩子
    1．胎教史話
    2．讓胎兒“聽”音樂
    （1）要經(jīng)常給胎兒唱歡快的歌曲
    （2）創(chuàng)造一個優(yōu)美的音樂環(huán)境
    （3）要選擇合適的胎教音樂
    3．與胎兒“對話”
    （1）告訴胎兒一天的生活
    （2）給胎兒講故事、讀畫冊
    4．撫摩胎兒
    5．教胎兒學(xué)習(xí)
    （1）利用彩色卡片學(xué)習(xí)語言和文字
    （2）使用彩色卡片學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)
    （3）生活常識和自然知識的學(xué)習(xí)
    6．胎教應(yīng)注意的問題
    （1）母親應(yīng)保持良好的心境，健康愉快的情緒，這是胎教的前提
    （2）父親在胎教中起很大作用
    （3）孕婦所處的環(huán)境力求安靜舒適，不宜經(jīng)常有強(qiáng)烈的噪音刺激
    （4）生命在于運動，這句話同樣適用于孕婦
   六、媽媽，讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣
    1．利用條件反射培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
    2．培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣
    （1）講究飲食衛(wèi)生
    （2）注意口腔清潔衛(wèi)生
    （3）注意衣著衛(wèi)生
    3．培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣
    （1）建立合理的生活制度
    （2）要養(yǎng)成孩子專心吃飯的習(xí)慣
    （3）要從小養(yǎng)成孩子不挑食的習(xí)慣
    （4）不要隨便給孩子吃零食，避免孩子暴飲暴食
   七、媽媽，鍛煉孩子的體格
    1．新生兒就可以進(jìn)行游泳鍛煉
    2．日光、空氣鍛煉
    3．冷水浴健身
    4．室外運動好處多
    5．衣著與鍛煉
    6．介紹一種嬰兒體操
    （1）被動運動（8節(jié)）
    （2）主動運動（8節(jié)）
   八、媽媽，健全孩子心理，提高孩子能力
    1．孩子入幼兒園前的心理準(zhǔn)備
    （1）入園前帶孩子到幼兒園熟悉新環(huán)境
    （2）帶孩子聽鄰居、朋友家小孩談幼兒園趣事
    （3）在日常生活中可隨時教育
    （4）告訴孩子長大了，激發(fā)其光榮感和自豪感
   2．要克服孩子的恐懼與膽怯
    （1）不要過多地實行打罵教育
    （2）注意父母的言行，不要當(dāng)著孩子的面揭短
    （3）幫助孩子重建自信心
    （4）對于恐懼和膽怯心理，家長應(yīng)積極創(chuàng)造條件予以克服
    （5）發(fā)揮孩子的特長，積極參與各種活動
    （6）學(xué)會放松自己，排除自我否