運(yùn)動無極限：休閑運(yùn)動大全

定　價：￥25.00

作　者：	張波濤，蔣雯編著
出版社：	內(nèi)蒙古人民出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	體育鍛煉

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ISBN：	9787204067497	出版時間：	2003-01-01	包裝：	平裝
開本：	20cm	頁數(shù)：	511頁	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　生命的運(yùn)動是積極的、進(jìn)取的，只有這樣才能夠積聚能量，使生命種族變得強(qiáng)大。本書內(nèi)容豐富，通俗易懂，書中介紹的方法和技巧涉及了運(yùn)動的很多方面。無論是對于運(yùn)動的入門者還是對于運(yùn)動高手來講，該書都極具參考價值。人只有運(yùn)動才能夠生存。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，人才能夠見健康。體育運(yùn)動作為強(qiáng)身建體的一種非藥物手段越來越受到人們的關(guān)注。隨著生活、學(xué)習(xí)和工作壓力的日增，每一個人都承受著一定的身體和心理上的壓力，而緩解壓力最有效的方法就是制定運(yùn)動計劃。