循序漸進學按摩：圖集

　　提起按摩，許多人便想到清教徒的康復溫泉，眼前浮現出用力捶打、拍擊的場面。事實上，用力按摩的確對肌體十分有益，不會給人帶來任何不適。雙手交替，在人體上做或有力或輕柔的按摩，可以減輕精神緊張與肌肉疼痛，使肌體恢復能量和活力。在瑞典，按摩可分為四種主要手法。在按步驟做全身按摩前，應首先使自己熟悉這些不同的技巧。

　　卡洛爾·麥克吉爾維莉成功地管理著一個市場營銷與公共關系公司。公司主要業(yè)務有促進自然理療方法和茲善事業(yè)。她利用自己的專業(yè)知識推廣概念產品和創(chuàng)新服務。她開設醫(yī)院，在哈里大街有一家診所，并經常在電臺發(fā)表演講，宣傳醫(yī)療哲學及自然療法。