跑是所有運動項目的基礎，是人人都能參與的一項運動。自競技體育誕生后，跑得更快的是人類最普遍值得稱贊的能力。在過去的幾十年里，公路賽路的大量增加也反映了跑步運動的普及性。世界上幾乎各大城市都有自己的、有成千上萬人參加的“城市馬拉松賽”。盡管幾乎所有人天生都具備跑的能力，但并非所有人都能成為最偉大的賽跑選手。優(yōu)秀的跑步運動員需要通過自己的天賦、系統(tǒng)的訓練和合理的生活方式的組合來展示他們的技巧。其次，優(yōu)秀運動員甚至對自己的身體機能、如何合理訓練及準備比賽、如何細心觀察身體的疲勞和傷病，也都需要有最新的了解，另外還要對周圍的環(huán)境，也就是對教練員、理療師及醫(yī)生等方面要有所了解，這些對運動員來說是必不可少的。國際業(yè)余田徑聯合會是跑類項目的主管團體，因此，我們非常歡迎《跑步》這本手冊的問世，因為它凝聚了世界各地不同研究領域的科學家和專家對跑類項目的卓越貢獻。相信這本手冊將會給不同水平的運動員提供更有價值的信息，讓他們跑得更快、更好、更安生。
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