運動訓(xùn)練學(xué)

第一章 競技體育與運動訓(xùn)練概論
第一節(jié) 發(fā)展簡史
第二節(jié) 競技體育在我國社會主義體育中的地位
第三節(jié) 運動訓(xùn)練的目的任務(wù)和內(nèi)容
第四節(jié) 競技體育項目的分類
第五節(jié) 運動訓(xùn)練的主要特點
第二章 運動訓(xùn)練中的適應(yīng)過程
第一節(jié) 運動訓(xùn)練適應(yīng)過程概述
第二節(jié) 訓(xùn)練適應(yīng)與負荷和恢復(fù)
第三節(jié) 訓(xùn)練話應(yīng)與過度訓(xùn)練
第三章 運動訓(xùn)練原則
第一節(jié) 運動訓(xùn)練原則概述
第二節(jié) 一般訓(xùn)練與專項訓(xùn)練相結(jié)合的原則
第三節(jié) 系統(tǒng)的不間斷性原則
第四節(jié) 周期性原則
第五節(jié) 合理安排運動負荷原則
第六節(jié) 區(qū)別對待原則
第四章 運動訓(xùn)練方法
第一節(jié) 運動訓(xùn)練方法概述
第二節(jié) 運動訓(xùn)練方法的分類
第三節(jié) 運動訓(xùn)練的基本方法
第五章 競技能力的訓(xùn)練
第一節(jié) 競技能力
第二節(jié) 身體訓(xùn)練
第三節(jié) 協(xié)調(diào)能力和運動技術(shù)訓(xùn)練
第四節(jié) 戰(zhàn)術(shù)、心理、智能訓(xùn)練
第六章 運動訓(xùn)練過程中的結(jié)構(gòu)、組織與控制
第一節(jié) 運動訓(xùn)練過程概述
第二節(jié) 運動員現(xiàn)實狀態(tài)的診斷
第三節(jié) 訓(xùn)練目標的建立
第四節(jié) 運動訓(xùn)練計劃的制定
第五節(jié) 運動訓(xùn)練過程的控制
第七章 兒童少年運動員的科學(xué)選材特征與模式
第一節(jié) 運動員的科學(xué)選材
第二節(jié) 運動員早期選材
第三節(jié) 優(yōu)秀運動員不同項目選材模式特征
第八章 兒童少年和女子運動訓(xùn)練特點
第一節(jié) 兒童、少年運動訓(xùn)練的年齡
第二節(jié) 少兒運動素質(zhì)訓(xùn)練的特點
第三節(jié) 少兒技術(shù)訓(xùn)練的特點
第四節(jié) 女子運動訓(xùn)練特點
第九章 教練員及運動訓(xùn)練過程中的思想政治教育
第一節(jié) 教練員
第二節(jié) 運動訓(xùn)練過程中思想政治教育的任務(wù)和內(nèi)容
第三節(jié) 運動訓(xùn)練過程中思想政治教育的指導(dǎo)思想和特點
第四節(jié) 運動訓(xùn)練過程中思想政治教育的主要方法
參考書目