牙齒全面呵護(hù)！

　　主要內(nèi)容：逐漸變壞的牙為什么牙會(huì)變成這樣？小孩子的蟲(chóng)牙是父母的責(zé)任！要更好地進(jìn)行預(yù)防第1章刷牙是預(yù)防的關(guān)鍵你用的牙刷好嗎？每頓飯后都要刷牙如果不刷干凈的話，以后可就麻煩了正確的刷牙方法牙和身體健康的關(guān)系①第2章蟲(chóng)牙是這樣形成的為什么會(huì)有蟲(chóng)牙？即使吃糖也不會(huì)長(zhǎng)蟲(chóng)牙的方法對(duì)蟲(chóng)牙置之不理，蟲(chóng)牙會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重第3章牙周炎，從年輕時(shí)就要開(kāi)始注意牙周炎是怎么一回事？一旦有口臭，就該引起注意牙菌斑是最大的敵人這樣也會(huì)導(dǎo)致牙周炎牙和身體健康的關(guān)系②第4章給孩子健康的牙齒對(duì)于患蟲(chóng)牙的乳牙，可以放任不管嗎？從懷孕時(shí)就要開(kāi)始培育健康的牙齒這樣的飲食生活將培育出健康的牙齒讓孩子養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣牙和身體健康的關(guān)系③第5章牙齒的保養(yǎng)、假牙和矯正牙齒矯正，只是一個(gè)外表的問(wèn)題嗎？認(rèn)真地對(duì)待假牙如何使假牙更耐用？牙和身體健康的關(guān)系④第6章和牙科醫(yī)生好好交流如今的牙科治療是這樣進(jìn)行的處理好材料與費(fèi)用的關(guān)系鑒別牙醫(yī)好壞的方法爭(zhēng)取做到早期發(fā)現(xiàn)、早期治療牙和身體健康的關(guān)系⑤書(shū)摘“早晨起床之后立即刷牙”并無(wú)多大的意義大家一般是什么時(shí)候，怎樣刷牙的呢？也許有很多人都會(huì)回答，是早晨一起床就去刷牙！但從清潔牙齒這一點(diǎn)來(lái)看，早晨一起床就刷牙是毫無(wú)意義的。因?yàn)檫@樣一來(lái)，口腔中清潔的時(shí)間只是從刷牙后到吃早餐的短短一段時(shí)間。還有很多人是早餐后就只刷一次牙，這也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。對(duì)于刷牙所花費(fèi)的時(shí)間，根據(jù)調(diào)查顯示，大多數(shù)人要用20秒左右。這樣敷衍的刷牙，最終造成蟲(chóng)牙和牙周疾病也是理所當(dāng)然的。“三、三、三方式”最好對(duì)牙齒來(lái)說(shuō)，最好的刷牙方式是三餐后、在3分鐘之內(nèi)、花3分鐘刷牙的“三、三、三方式”。為什么要在3分鐘以?xún)?nèi)呢？那是因?yàn)閺氖澄镞M(jìn)入口腔到其中的糖分被分解出來(lái)，期間會(huì)產(chǎn)生一種導(dǎo)致蟲(chóng)牙的強(qiáng)酸。而且3分鐘并非一個(gè)精確的數(shù)字，只是一個(gè)大概目標(biāo)而已。這是為了達(dá)到刷牙的最佳效果不可忽視的一步。盡管如此，對(duì)于工作繁忙的上班族來(lái)說(shuō)，這也是很難實(shí)現(xiàn)、很痛苦的一件事。所以，退居其次的方法，就是早餐后和睡覺(jué)前兩次不可缺少的刷牙了。這樣一來(lái)，口腔內(nèi)不太清潔的時(shí)候就只是從早餐后到就寢前的那段時(shí)間。不過(guò)這并不是最好的方法而只是可以將就而已。請(qǐng)大家首先從每天早餐后的刷牙做起吧！

暫缺《牙齒全面呵護(hù)！》作者簡(jiǎn)介