腦長壽：戰(zhàn)勝腦退化的秘訣

定　價：￥20.00

作　者：	（美）達爾瑪·辛格·卡爾薩，（美）卡梅倫·思陶斯著；孫若亮等譯
出版社：	新華出版社
叢編項：	新世紀生活譯叢
標　簽：	保健

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ISBN：	9787501146925	出版時間：	2000-01-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	345頁	字數(shù)：

內容簡介

　　本書以豐富地內容，舉介紹戰(zhàn)勝腦退化的秘訣，從大量的典型案例分析，研究，并附一些智力測試題，以便廣大讀者在閱讀時，做一個實踐測驗，更進一步掌握秘訣。...

作者簡介

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圖書目錄

第一部分腦長壽療法的誕生.
1皮質醇聯(lián)系
2腦長壽療法的發(fā)展
3腦長壽方案的工作原理
4三個病人的預后
第二部分大腦工作機制
1腦長壽方案原理
2物質控制意識與意識控制物質
3記憶活動的機理
4中老年人的最佳腦功能：克服時間的摧殘..
5許多認知障礙并非早老性癡呆
第三部分設計我們自己的腦長壽方案
1腦長壽飲食
2設計自己的營養(yǎng)療法
3精神機能達到頂峰所需要的幾種關鍵營養(yǎng)素和天然滋補劑
4應激控制和最佳腦功能狀態(tài)
5應激控制的神奇方法
6運動與腦長壽
7思維如何改善大腦
8智-體鍛煉
9腦長壽的藥物療法
10大腦保健40天...