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和失眠說再見

和失眠說再見

定　價：￥10.60

作　者： 白建國[等]主編
出版社： 天津科技翻譯出版公司
叢編項： 上班族系列叢書 體能加油站
標(biāo)　簽： 睡眠 失眠

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ISBN： 9787543313576 出版時間： 2001-01-01 包裝： 膠版紙
開本： 21cm 頁數(shù)： 157 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書告訴你如何排除失眠的困擾，包括失眠的原因及類型、自療失眠、與失眠者共論、快速入眠法等。

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