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壓力與健康

壓力與健康

定 價:¥40.00

作 者: (美)[P.L.賴斯]Phillip L.Rice著;石林(等)譯
出版社: 中國輕工業(yè)出版社
叢編項: 心理學叢書 心理學導讀系列
標 簽: 心理衛(wèi)生

ISBN: 9787501928323 出版時間: 2000-05-01 包裝: 平裝
開本: 26cm 頁數(shù): 336 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  本書內(nèi)容包括:有關應激(壓力)的研究;有關應激的應對理論和應對模式;有關生理和心理應激的定義與事例;與個人、家庭、社會、工作有關的壓力處理方法;消除應激的技術,包括放松、自我產(chǎn)生、焦慮管理、入靜、生物反饋、時間管理、營養(yǎng)和鍛煉方法等;自我測試,幫助讀者測知自己的個性、工作壓力、自我感知、生活變化和健康行為等。從應激管理理論與研究到消除應激的技術,本書為廣大讀者提供了有效應用于對生理和心理壓力的方法與技能。

作者簡介

暫缺《壓力與健康》作者簡介

圖書目錄

    第一部分 理論與研究:背景資料
   第一章應激的概念、理論與模型
   應激的普遍意義與非普遍意義上的定義
   應激的正式定義/疾病與健康:健康所處的地位與所扮演的社會角色
   理論的建立:科學的解釋/生物應激理論的種類/素質與壓力互動模型
   心理應激理論的種類/應激的認知交互作用模型/對交互作用理論的評價與一個替代理論/社會應激理論的種類/整體健康模型/控制論:應激的系統(tǒng)模型/從困惑中找出方向/小結/關鍵詞/參考文獻
   
   第二章 應激研究:原理、設計和過程
   建立理論:故事后面的方法/科學思考的模式/科學方法的原理/現(xiàn)場研究:建構合理的解釋/調(diào)查研究:大樣本取樣/相關設計:關系是什么?/事后效果研究:回顧過去/臨床研究:前后干預設計/流行病學:傳染病的科學
   元分析:對分析進行再分析/小結/關鍵詞/參考文獻
   
   第二部分 應激的生物心理學基礎
   第三章 應激的認知系統(tǒng):態(tài)度、信念和期待
   標定、猜測和空白/期望:希望和絕望/認知科學:探索心靈之迷/思維模型:信息加工/圖式與個人建構/知覺:應激源于主觀感覺/知覺,剝奪與超負荷/記憶:我記得不是那樣/應激的評價過程/與應激性評價有關的因素/二級評價、自我效能和控制/歸因、信念與健康/小結/關鍵詞/參考文獻
   
   第四章 人格與應邀:特質、類型與體質類型
   人格面具:面具后面是什么/當代和古典的人格定義/人格理論面面觀
    一般模型:人格與健康的聯(lián)系/冠心病,A類型性格和高血壓/抑郁型人格癌癥敏感型人格/人格與吸煙/酒精中毒性人格/先天素質還是疾病性人格:總結/控制,堅強和自尊/小結/關鍵詞/參考文獻
   
   第五章 應激生理學:大腦、身體與免疫系統(tǒng)
   意識、大腦、機體:有關定義/描述意識的小路/大腦:在應激和健康中的角色/自然防御:免疫系統(tǒng)/心血管系統(tǒng)/消化系統(tǒng)與潰瘍/小結/關鍵詞/參考文獻
   
   第三部分 社會制度與應激
   第六章 家庭中的應激:適應、沖突與破裂
   關注家庭/家庭應激的個案研究/家庭應激:定義中存在的問題/家庭應激的交互理論/變遷應激/分居與離婚/單親家庭/家庭暴力/受虐待的妻子/對兒童的性騷擾/家庭中的積極應對/小結/參考文獻
   
   ……

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