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內(nèi)容簡介

　　本書將從人生軌跡和心理衛(wèi)生、亞健康狀態(tài)對人體的危害、心理異常與心理健康的自我調(diào)節(jié)、常見心理疾病的防治、辦公室常見病的治療與預(yù)防、幾種有效的天然放松方法、白領(lǐng)人生以及家庭、婚姻關(guān)系與心理衛(wèi)生幾方面進(jìn)行闡述，旨在給生活在當(dāng)今社會的現(xiàn)代人以啟迪，使大家在激烈競爭的現(xiàn)代社會中，獲得身體和精神兩方面的真正健康。

作者簡介

暫缺《天然心理調(diào)適法》作者簡介

圖書目錄

前言
第一章人生軌跡和心理衛(wèi)生
第一節(jié) 胎兒期和嬰幼兒期
……
第二章亞健康狀態(tài)對人體的危害
第一節(jié) 亞健康狀態(tài)的概念
……
第三章心理異常與心理健康的自我調(diào)節(jié)
第一節(jié) 心理異常
……
第四章常見心理疾病的防治
第一節(jié) 考試焦慮
……
第五章辦公室常見病的治療與預(yù)防
第一節(jié) 頸椎病
……
第六章幾中有效的天然調(diào)適法
第一節(jié) 心理疏導(dǎo)
……
第七章白領(lǐng)人生
第八章家庭、婚姻關(guān)系與心理衛(wèi)生