醫(yī)生，我該吃什么？

    □粉刺-- 為了皮膚更光滑，多吃蔬果和纖維質(zhì)
   
   □光化性角- 遵守低脂飲食的原則
   
   □老化-- 怎樣吃，才能歡度100歲的生日
   
   □酒精-- 戒酒，永不嫌遲
   
   □老年癡呆癥-- 避免接觸大量鋁素舉足輕重的角色
   
   □貧血-- 你的血液真的"倦怠"了嗎?
   
   □恐慌和食物-- 要飲食療法，不要鎮(zhèn)定劑!
   
   □骨類風濕性關節(jié)炎-- 飲食營養(yǎng)扮演著
   
   □氣喘-- 吃得正確就喘得少
   
   □運動比賽時-- 吃對頭了，再來與人一較長短
   
   □癌癥-- 與纖
   
   
   □維生素和遺傳的關系
   
   □腕管癥候群-腕疼痛時的救星：維生素
   
   □白內(nèi)障-- 眼霧茫茫，快快逃離香煙，投靠維生素
   
   □長期疲乏癥候群-- 多從魚類攝取營養(yǎng)
   
   □一般感冒-- 如果不吃維生素C，應該吃什么?
   
   □充血性心衰竭-- 少量多餐，水也只好少喝了
   
   □便秘-- 怎樣吃，才能向便秘"拜拜"?
   
   □胞囊纖維癥-- 無所禁忌，愛吃什么就吃什么
   
   □糖尿病-- 您是否吃太甜，吃太胖了!
   
   □腹瀉-- 趕緊恢復"電解質(zhì)的平衡"!
   
   
   □飲食與不孕癥-- 飲食營養(yǎng)事關傳種接代大事
   
   □飲食與性-- 斑螯、 蟲、鋅、人參和冷水浴
   
   □憩室形成與憩室炎-- 少碰精制食物為妙!
   
   □哺乳期的飲食-- 你絕對不能節(jié)食
   
   □脹氣-- 放屁元兇：飲食習慣不良
   
   □體內(nèi)水分滯溜-- 讓鹽從餐桌上消失
   
   □食物過敏-- 找出引起過敏的元兇食物
   
   □膽石癥-- 脂肪吃太多，纖維質(zhì)吃太、禁食過了頭
   
   □痛風-- "富人病"：好日子的代價口臭-- 多吃蔬果，少吃
   
   口臭元兇食物
   
   □心臟保健-- 維護心臟健康的飲食方法
   
   □痔瘡-- 多吃纖維、多喝水
   
   □肝炎-- 盡量吃任何想吃的東西
   
   □食道裂孔疝-- 別急著動手術，還有飲食療法
   
   □高血壓-- 別急著吃藥，先把食鹽量降下來
   
   □多運癥-- 甜食的迷思
   
   □血糖過低-- 調(diào)整好胰島飲食和運動三者的關系
   
   □腸炎-- 藥物控制，飲食輔之
   
   □心跳不規(guī)律-- 不必吃藥而維持心律正常的方法
   
   □激燥性腸癥候群-- 先從飲食著手，攝取大量纖維質(zhì)
   
   □時差-- 抗時差飲食法："吃得好→吃得差→吃得好"
   
   □腎功能不良-- 腎臟一旦出問題，你的麻煩就大了!
   
   □腎結石-- 人類和大丹狗的共同點：每天多喝水
   
   □乳糖不耐癥-- 牛奶和乳制品的健康飲食法
   
   □腿部痙攣-- 夜間"舞動"的雙腿：缺乏含鎂的飲食
   
   □吸收障礙-- 上吐下瀉，身體拒絕吸收食物
   
   □耳病性眩暈-- 頭太吃不下飯?
   
   □更年期-- 安度更年期的飲食原則
   □偏頭痛及其他頭痛-- 我頭痛，今晚別碰我!
   
   □暈船(車)惡心和飲食-- 學習中國人以姜抗暈抗惡心
   
   □多數(shù)性硬化-- 脂肪食物終于派上了用場
   
   □骨質(zhì)疏松癥-- 易碎的人生：補鈣宜早不宜遲
   
   □體重過重-- 一胖百?。簞e再一人吃兩人份
   
   □乳房疼痛長硬塊-- 有必要限制飲食嗎?
   
   □胰臟炎-- 酗酒是元兇
   
   □帕金森氏癥-- 亂服用維生素也有害
   
   □消化性潰瘍-- 多喝牛奶?大錯特錯!
   
   □卟啉癥-- 甜蜜的治療法
   
   □懷孕期間-- 一人吃，兩吃補
   
   □經(jīng)前癥候群-- 享受巧克力的好機會
   
   □牛皮癬-- 片片雪花落肩頭之際，不妨多吃魚肉
   
   □雷那德氏癥-- 用深海冷水魚類來對付
   
   □肛門瘙癢-- 公開場合中，教人抓癢
   
   □紅斑痤瘡-- 喝冰的，可保臉不變色
   
   
   □耳鳴-- 別認命，吃蟲豪試試看!
   
   □尿道感染-- 蔓越橘(小紅梅)的傳奇}
   
   
   □陰道念珠菌感染-- 吃優(yōu)格：一石二鳥之計