遭遇獨身：對離婚女人的關愛與指導

目錄 永遠飄動的“紅絲帶” 譯者前言 前言：咨詢的范圍與目的 婚姻的歷程：期望、愿望和失去的夢想 一封請柬把你請到未來的世界 你就是生活舞臺上的“導演”與“演員” 調(diào)整的程序 你征途上的旅伴：“自我解脫，開拓未來”的日記 離異的各種原因 興趣轉(zhuǎn)移：未能如愿以償?shù)膲粝氪来烙麆?伴侶暴露出種種缺點：“影子變長了” 對話終止：雙方成為陌路人 面對壓力夫妻之間的要求會不斷升高 錯誤的選擇：無力支撐家庭婚姻的配偶 在物質(zhì)、感情、榮譽等方面蒙受重負 離異是一種危機 每種離異都要經(jīng)歷以下的階段 離異的前奏——矛盾重重的階段 傷心、憤怒與斗爭的階段 離異與解脫的階段 尋找新方向，找回自我的階段 自我剖析：你屬于哪種離異的類型 躲避類型：鴕鳥藏身式 責怪對方的類型 侏儒妖怪類型 自責的類型 犧牲品的類型 確認你主要傾向于哪種類型 內(nèi)在的心理猛獸 你的思想 你的感情 沒有意思 絕望 暴怒 負罪的感覺 總結(jié) 建設新生活的道路 徹底分手：面對現(xiàn)實，自我解脫 要充滿柔情地愛護自己 尋找新方向：目光向前看，敢于去經(jīng)歷 進取的姿態(tài)：活化你內(nèi)在的觀察力 個人的秘密工具：儀式與練習 自救的儀式 告別的儀式：接受與解脫 感官與行為的作業(yè) 想像的練習 醫(yī)治受傷心靈的儀式 感官與行為的作業(yè) 活化內(nèi)在力量源泉的儀式 感官與行為的作業(yè) 力量與呼吸 鏡子中的形象 身體的力量 開拓未來，建立新視野的儀式 感官與行為的任務 想像的練習 魔幻般達到目的 對未來的展望 新家園的練習 冥想 自我解脫，開拓未來的藝術