無藥式高血壓療法：擺脫吃藥的日子

定　價(jià)：￥12.00

作　者：	（日）渡邊尚彥著；郭佩玫譯
出版社：	遼寧科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：	快樂健康系列
標(biāo)　簽：	高血壓

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ISBN：	9787538131710	出版時(shí)間：	2000-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	20cm	頁數(shù)：	169	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　在現(xiàn)今科學(xué)日益昌明的時(shí)代，衍生而出的有噪音、空、水質(zhì)等等的污染，身處于這樣的環(huán)境，時(shí)間久了就容易患上一些慢性疾病，這是值得人們重視的一大課題。生、老、病、死是人生的自然規(guī)律，也是每個(gè)人所關(guān)心的切身問題。千百年來，人們一直都在探討?zhàn)B生保健方面的問題，一般人對(duì)于養(yǎng)生保健問題，抱著：“有病治病，無病強(qiáng)身”的態(tài)度，多增加一些保健知識(shí)，以防不時(shí)之需?，F(xiàn)今社會(huì)的新趨勢(shì)，證明了人們不會(huì)一味地重視治療方法而是更強(qiáng)調(diào)平時(shí)保健的重要性，本社有益于此，并以出好書為宗旨，期盼讀者與本社共同跨出對(duì)生活保健的一個(gè)新的里程碑，使讀者活出自信與美麗的健康。

作者簡介

暫缺《無藥式高血壓療法：擺脫吃藥的日子》作者簡介

圖書目錄

出版說明
序言
第一章了解血壓的真面目
1 何謂血壓？
2 何謂原發(fā)性高血壓？
3 何謂繼發(fā)性高血壓？
4 高血壓的恐怖
第二章血壓的變化
1 為何血壓忽高忽低？
2 日常生活與血壓的變化
3 正確地使用家庭用血壓計(jì)
第三章不使用藥物的最新療法
1 渡邊式降低血壓七大要領(lǐng)
2 以深呼吸及腹式呼吸來降低血壓
3 采用自律訓(xùn)練法來降低血壓
4 減少鹽分能降低血壓嗎？
5 以運(yùn)動(dòng)來降低血壓
6 蘋果是天然降壓劑
第四章降壓劑
1 ACE抑制劑
2 鈣離子拮抗劑
3 a阻斷劑與β阻斷劑
4 其他種類的降壓劑
第五章高血壓Q&A